upk
płeć: mężczyzna
wiek: 71 lat
dołączył/a: 2017-08-06
aktywności: 696
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 185 | 20.0km | 05:33:22 |
| 165 | 20.5km | 05:35:34 |
| 156 | 21.0km | 05:50:13 |
| 137 | 21.5km | 05:46:48 |
| 137 | 22.0km | 05:58:35 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:09:53 | 09:53 min/km | 6.0 km/h |
| 1.5km | 00:15:11 | 10:07 min/km | 5.9 km/h |
| 2km | 00:20:53 | 10:26 min/km | 5.7 km/h |
| 3km | 00:32:45 | 10:55 min/km | 5.4 km/h |
| 5km | 00:56:06 | 11:13 min/km | 5.3 km/h |
| 10km | 01:56:58 | 11:41 min/km | 5.1 km/h |
| 20km | 04:24:38 | 13:13 min/km | 4.5 km/h |
| półmaraton | 04:37:30 | 13:09 min/km | 4.5 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy