• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    04:53:10

  • Dystans

    20.88 km

  • Tempo

    14:02 min/km

  • T. ruchu

    13:52 min/km

  • Kalorie

    1021 kcal

awatar
upk

płeć: mężczyzna
wiek: 70 lat
dołączył/a: 2017-08-06
aktywności: 559

Informacje ogólne
NazwaLubniewice - wąwóz Sobierajski
Użytkownik upk
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 20.87 km
Spalone kalorie1021
Liczba punktów gps 3761
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-11 18:26
Data startu 2018-03-11 11:57
Data końca 2018-03-11 16:50
Czas trwania 04:53:10
Czas ruchu 02:39:28
Czas pauzy 02:13:50

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:53 09:53 min/km 6.0 km/h
1.5km 00:15:11 10:07 min/km 5.9 km/h
2km 00:20:53 10:26 min/km 5.7 km/h
3km 00:32:45 10:55 min/km 5.4 km/h
5km 00:56:06 11:13 min/km 5.3 km/h
10km 01:56:58 11:41 min/km 5.1 km/h
20km 04:24:38 13:13 min/km 4.5 km/h
półmaraton 04:37:30 13:09 min/km 4.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.18 km
5min 0.53 km
10min 1.00 km
30min 2.79 km
godzina 5.35 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.32 km/h
Maksymalna prędkość 15.82 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:02 min/km
Średnie tempo ruchu 13:52 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość102.48 m
Najniższy punkt66.0 m
Najwyższy punkt168.0 m
Maksymalna różnica102.0 m
Łączna wysokość podjazdów2757.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1551.0 m
Dystans podjazdów9.10 km
Dystans po płaskim11.84 km
Dystans zjazdów5.71 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość65.67 m
Najniższy punkt50.3 m
Najwyższy punkt127.5 m
Maksymalna różnica77.2 m
Łączna wysokość podjazdów302.40 m
Łączna wysokość zjazdów-305.8 m
Dystans podjazdów7.40 km
Dystans po płaskim6.73 km
Dystans zjazdów8.09 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.513554
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.480884
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.245104
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.180269
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności