Jak-Orle-Jak-01012018

  • Aktywność
    rekreacja
    narty biegowe
  • Czas

    05:04:51

  • Dystans

    23.98 km

  • Tempo

    12:42 min/km

  • T. ruchu

    04:45 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
jarek33

płeć: mężczyzna
wiek: 61 lat
dołączył/a: 2012-06-17
aktywności: 801

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
8 23.0km 03:32:59
8 23.5km 03:56:44
7 24.0km 03:55:41
6 24.5km 03:46:35
10 25.0km 03:44:44
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:29 02:29 min/km 24.1 km/h
1.5km 00:04:24 02:56 min/km 20.3 km/h
2km 00:05:52 02:56 min/km 20.4 km/h
3km 00:11:03 03:41 min/km 16.2 km/h
5km 00:21:15 04:15 min/km 14.1 km/h
10km 01:01:44 06:10 min/km 9.7 km/h
20km 04:35:37 13:46 min/km 4.3 km/h
półmaraton 04:43:23 13:25 min/km 4.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook