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Aktywność
trening
bieganie -
Czas
07:16:41
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Dystans
22.17 km
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Tempo
19:41 min/km
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T. ruchu
10:44 min/km
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Kalorie
1774 kcal
Krzysztof777
płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-12-07
aktywności: 403
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 09:33 min/km | 6.27 km/h |
 |
| 2.0 km | 09:44 min/km | 6.16 km/h |
|
| 3.0 km | 09:58 min/km | 6.01 km/h |
|
| 4.0 km | 13:38 min/km | 4.39 km/h |
|
| 5.0 km | 13:19 min/km | 4.50 km/h |
|
| 6.0 km | 13:13 min/km | 4.53 km/h |
|
| 7.0 km | 10:11 min/km | 5.88 km/h |
|
| 8.0 km | 11:44 min/km | 5.11 km/h |
|
| 9.0 km | 10:29 min/km | 5.71 km/h |
|
| 10.0 km | 13:59 min/km | 4.28 km/h |
|
| 11.0 km | 27:45 min/km | 2.16 km/h |
|
| 12.0 km | 11:31 min/km | 5.20 km/h |
|
| 13.0 km | 13:19 min/km | 4.50 km/h |
|
| 14.0 km | 11:26 min/km | 5.24 km/h |
|
| 15.0 km | 11:35 min/km | 5.17 km/h |
|
| 16.0 km | 10:53 min/km | 5.50 km/h |
|
| 17.0 km | 20:57 min/km | 2.86 km/h |
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| 18.0 km | 10:45 min/km | 5.57 km/h |
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| 19.0 km | 11:54 min/km | 5.03 km/h |
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| 20.0 km | 08:39 min/km | 6.93 km/h |
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| 21.0 km | 12:28 min/km | 4.80 km/h |
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