Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-7-10 9.67 km 00:31:35 18.36 km/h 03:15 min/km - praca dom
2013-7-15 10.58 km 00:34:19 20.45 km/h 02:56 min/km - trasa z endo
2013-8-4 4.40 km 00:20:01 13.20 km/h 04:32 min/km - Trasa z dnia 2013-08-04 14:59
2013-8-9 8.03 km 00:15:59 30.14 km/h 01:59 min/km - Trasa z dnia 2013-08-09 10:07
2013-9-5 9.96 km 00:56:11 10.64 km/h 05:38 min/km - trasa z endo
2014-3-24 4.18 km 00:23:17 10.76 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2014-03-24 17:09
2014-4-1 5.21 km 00:38:41 8.07 km/h 07:25 min/km - Trasa z dnia 2014-04-01 10:43
2014-4-3 6.88 km 01:08:02 6.07 km/h 09:52 min/km - Trasa z dnia 2014-04-03 10:19
2014-4-7 8.62 km 01:10:01 7.38 km/h 08:07 min/km - Trasa z dnia 2014-04-07 10:40
2014-4-7 6.63 km 00:45:50 8.68 km/h 06:54 min/km - Trasa z dnia 2014-04-07 11:55
2014-4-7 10.84 km 00:31:38 20.55 km/h 02:55 min/km - Trasa z dnia 2014-04-07 07:26
2014-4-8 8.80 km 01:21:18 6.50 km/h 09:13 min/km - Trasa z dnia 2014-04-08 10:58
2014-4-8 5.62 km 00:50:47 6.64 km/h 09:01 min/km - Trasa z dnia 2014-04-08 12:18
2014-4-9 7.95 km 00:53:41 8.88 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2014-04-09 12:09
2014-4-11 8.49 km 01:10:08 7.27 km/h 08:15 min/km - Trasa z dnia 2014-04-11 12:33
2014-4-23 4.44 km 00:25:37 10.40 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2014-04-23 12:07
2014-4-24 5.05 km 00:52:48 5.74 km/h 10:26 min/km - Trasa z dnia 2014-04-24 11:41
2014-4-24 6.74 km 00:56:46 5.91 km/h 10:08 min/km - Trasa z dnia 2014-04-24 10:15
2014-4-25 8.21 km 01:21:10 6.07 km/h 09:52 min/km - Trasa z dnia 2014-04-25 12:08
2014-4-25 6.55 km 01:04:11 6.12 km/h 09:47 min/km - Trasa z dnia 2014-04-25 10:24
2014-5-12 6.37 km 00:39:32 9.66 km/h 06:12 min/km - Trasa z dnia 2014-05-12 19:45
2014-5-12 4.59 km 00:21:12 13.00 km/h 04:36 min/km - Trasa z dnia 2014-05-12 10:12
2014-5-14 7.22 km 00:39:11 11.05 km/h 05:25 min/km - Trasa z dnia 2014-05-14 16:49
2014-5-15 9.44 km 00:47:34 11.90 km/h 05:02 min/km - Z pieskiem nad Wisłę 2014-05-15...
2014-5-15 7.87 km 00:35:01 13.49 km/h 04:26 min/km - Trasa z dnia 2014-05-15 21:23
2014-5-19 10.07 km 00:44:47 13.49 km/h 04:26 min/km - Trasa z dnia 2014-05-19 19:56
2014-5-21 7.16 km 00:35:25 12.13 km/h 04:56 min/km - Trasa z dnia 2014-05-21 14:16
2014-5-25 10.48 km 02:50:16 3.69 km/h 16:14 min/km - Trasa z dnia 2014-05-25 17:21
2014-5-27 6.08 km 00:41:09 8.86 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2014-05-27 12:21
2014-6-3 6.86 km 00:58:15 7.07 km/h 08:28 min/km - Trasa z dnia 2014-06-03 10:28
2014-6-3 7.99 km 01:03:56 7.50 km/h 07:59 min/km - Trasa z dnia 2014-06-03 12:04
2014-6-10 7.33 km 00:55:43 7.89 km/h 07:35 min/km - Trasa z dnia 2014-06-10 10:00
2014-6-18 5.93 km 00:54:02 6.58 km/h 09:06 min/km - Trasa z dnia 2014-06-18 09:57
2014-6-18 9.21 km 00:28:31 19.37 km/h 03:05 min/km - Trasa z dnia 2014-06-18 16:01
2014-6-20 9.36 km 01:16:09 7.38 km/h 08:07 min/km - Trasa z dnia 2014-06-20 10:14
2014-6-22 5.46 km 00:35:11 9.31 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2014-06-22 14:29
2014-6-30 4.85 km 00:45:02 6.46 km/h 09:16 min/km - Trasa z dnia 2014-06-30 10:48
2014-7-1 5.88 km 01:06:41 5.29 km/h 11:20 min/km - Trasa z dnia 2014-07-01 10:16
2014-7-2 5.29 km 00:28:14 11.24 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2014-07-02 17:39
2014-7-2 4.83 km 00:16:45 17.31 km/h 03:27 min/km - Trasa z dnia 2014-07-02 15:50
2014-7-9 10.11 km 01:10:33 8.60 km/h 06:58 min/km - Trasa z dnia 2014-07-09 07:57
2014-7-10 9.69 km 01:10:20 8.26 km/h 07:15 min/km - Trasa z dnia 2014-07-10 07:56
2014-7-11 8.76 km 01:14:59 7.01 km/h 08:33 min/km - Trasa z dnia 2014-07-11 10:21
2014-7-11 6.11 km 00:39:53 9.20 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2014-07-11 17:44
2014-7-13 7.29 km 00:47:13 9.26 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2014-07-13 20:42
2014-7-14 10.12 km 01:09:30 8.74 km/h 06:51 min/km - Trasa z dnia 2014-07-14 10:05
2014-7-16 8.40 km 01:07:57 7.41 km/h 08:05 min/km - Trasa z dnia 2014-07-16 09:39
2014-7-16 7.37 km 00:57:57 7.63 km/h 07:51 min/km - Trasa z dnia 2014-07-16 07:59
2014-7-17 5.94 km 00:55:40 6.40 km/h 09:22 min/km - Trasa z dnia 2014-07-17 08:12
2014-7-21 7.01 km 00:37:09 11.32 km/h 05:17 min/km - Trasa z dnia 2014-07-21 15:06
2014-7-21 8.91 km 00:35:31 15.05 km/h 03:59 min/km - Trasa z dnia 2014-07-21 16:57
2014-7-23 7.04 km 00:54:29 7.76 km/h 07:43 min/km - Trasa z dnia 2014-07-23 17:39
2014-7-24 8.78 km 01:06:09 7.96 km/h 07:31 min/km - Trasa z dnia 2014-07-24 08:36
2014-7-25 7.44 km 00:56:58 7.83 km/h 07:39 min/km - Trasa z dnia 2014-07-25 09:58
2014-7-30 6.64 km 00:40:55 9.74 km/h 06:09 min/km - Trasa z dnia 2014-07-30 15:31
2014-8-4 8.41 km 01:14:37 6.76 km/h 08:52 min/km - Trasa z dnia 2014-08-04 08:46
2014-8-4 7.90 km 01:05:31 7.23 km/h 08:17 min/km - Trasa z dnia 2014-08-04 10:10
2014-8-5 8.63 km 00:56:48 9.12 km/h 06:34 min/km - Trasa z dnia 2014-08-05 08:34
2014-8-7 9.33 km 01:04:36 8.66 km/h 06:55 min/km - Trasa z dnia 2014-08-07 08:24
2014-8-11 9.08 km 01:22:42 6.59 km/h 09:06 min/km - Trasa z dnia 2014-08-11 08:52
2014-8-11 4.45 km 00:11:52 22.50 km/h 02:39 min/km - Trasa z dnia 2014-08-11 14:28
2014-8-12 6.69 km 00:59:48 6.71 km/h 08:55 min/km - Trasa z dnia 2014-08-12 09:41
2014-8-12 8.76 km 00:59:48 8.79 km/h 06:49 min/km - Trasa z dnia 2014-08-12 08:22
2014-8-14 7.00 km 00:57:17 7.33 km/h 08:10 min/km - Trasa z dnia 2014-08-14 10:22
2014-8-25 5.23 km 00:47:37 6.59 km/h 09:06 min/km - Trasa z dnia 2014-08-25 11:39
2014-8-25 8.53 km 01:03:33 8.05 km/h 07:26 min/km - Trasa z dnia 2014-08-25 10:35
2014-8-26 7.43 km 01:09:34 6.40 km/h 09:21 min/km - Trasa z dnia 2014-08-26 11:19
2014-8-26 6.55 km 00:41:56 9.38 km/h 06:23 min/km - Trasa z dnia 2014-08-26 10:00
2014-8-27 7.73 km 00:57:52 8.02 km/h 07:28 min/km - Trasa z dnia 2014-08-27 12:11
2014-8-27 10.16 km 01:12:12 8.44 km/h 07:06 min/km - Trasa z dnia 2014-08-27 10:29
2014-8-28 9.79 km 01:03:41 9.22 km/h 06:30 min/km - Trasa z dnia 2014-08-28 10:06
2014-8-29 7.56 km 01:16:26 5.93 km/h 10:06 min/km - Trasa z dnia 2014-08-29 10:21
2014-8-29 4.38 km 00:12:12 19.29 km/h 03:06 min/km - Trasa z dnia 2014-08-29 16:33
2014-8-31 7.97 km 03:08:09 2.54 km/h 23:35 min/km - komarów
2014-9-1 9.31 km 01:31:02 6.13 km/h 09:46 min/km - Trasa z dnia 2014-09-01 11:04
2014-9-2 9.28 km 02:51:35 3.24 km/h 18:28 min/km - Trasa z dnia 2014-09-02 11:44
2014-9-3 7.08 km 01:05:48 6.46 km/h 09:17 min/km - Trasa z dnia 2014-09-03 09:40
2014-9-5 7.83 km 00:55:47 8.42 km/h 07:07 min/km - Trasa z dnia 2014-09-05 10:39
2014-9-5 9.85 km 00:59:31 9.93 km/h 06:02 min/km - Trasa z dnia 2014-09-05 09:15
2014-9-5 6.55 km 00:33:45 11.64 km/h 05:09 min/km - Trasa z dnia 2014-09-05 17:21
2014-9-10 9.26 km 02:34:12 3.60 km/h 16:38 min/km - Dania. Defilada 2014-09-10...
2014-9-12 10.55 km 01:51:52 5.66 km/h 10:35 min/km - Dania. Trening 2014-09-12 15:53
2014-9-13 9.64 km 01:51:09 5.20 km/h 11:31 min/km - Dania. Trening 2014-09-13 12:24
2014-9-16 6.04 km 00:29:56 12.11 km/h 04:57 min/km - Trasa z dnia 2014-09-16 15:55
2014-9-16 7.87 km 00:23:38 19.99 km/h 03:00 min/km - Trasa z dnia 2014-09-16 17:11
2014-9-24 9.00 km 01:09:02 7.82 km/h 07:40 min/km - Trasa z dnia 2014-09-24 09:52
2014-9-29 4.19 km 00:40:32 6.20 km/h 09:39 min/km - Trasa z dnia 2014-09-29 12:41
2014-9-29 8.74 km 01:12:54 7.19 km/h 08:20 min/km - Trasa z dnia 2014-09-29 11:05
2014-9-30 8.65 km 01:12:39 7.14 km/h 08:23 min/km - Trasa z dnia 2014-09-30 11:33
2014-9-30 8.10 km 01:00:07 8.09 km/h 07:24 min/km - Trasa z dnia 2014-09-30 10:03
2014-10-2 5.99 km 00:53:23 6.73 km/h 08:54 min/km - Trasa z dnia 2014-10-02 11:40
2014-10-7 5.52 km 00:44:06 7.51 km/h 07:59 min/km - Trasa z dnia 2014-10-07 12:35
2014-10-8 4.59 km 00:43:52 6.28 km/h 09:32 min/km - Trasa z dnia 2014-10-08 10:58
2014-10-8 9.47 km 01:17:17 7.35 km/h 08:09 min/km - Trasa z dnia 2014-10-08 09:53
2014-10-8 9.86 km 00:53:18 11.10 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2014-10-08 18:18
2014-10-9 8.06 km 01:03:37 7.60 km/h 07:53 min/km - Trasa z dnia 2014-10-09 10:13
2014-10-9 7.87 km 00:48:00 9.84 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2014-10-09 11:05
2014-10-12 6.56 km 00:33:55 11.61 km/h 05:10 min/km - Trasa z dnia 2014-10-12 15:48
2014-10-14 9.12 km 01:09:12 7.90 km/h 07:35 min/km - Trasa z dnia 2014-10-14 10:38
2014-10-14 9.53 km 01:01:57 9.22 km/h 06:30 min/km - Trasa z dnia 2014-10-14 12:05
Facebook