Trasa z dnia 2017-01-16 19:57

  • Aktywność
    wycieczka
    marsz
  • Czas

    08:34:07

  • Dystans

    21.5 km

  • Tempo

    23:55 min/km

  • T. ruchu

    15:29 min/km

  • Kalorie

    1187 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
dkiczek

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-11-03
aktywności: 73

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
165 20.5km 05:35:34
156 21.0km 05:50:13
137 21.5km 05:46:48
137 22.0km 05:58:35
120 22.5km 06:26:14
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:13:26 13:26 min/km 4.4 km/h
1.5km 00:21:09 14:06 min/km 4.2 km/h
2km 00:28:42 14:21 min/km 4.1 km/h
3km 00:44:38 14:52 min/km 4.0 km/h
5km 01:15:41 15:08 min/km 3.9 km/h
10km 03:14:21 19:26 min/km 3.0 km/h
20km 06:47:52 20:23 min/km 2.9 km/h
półmaraton 07:26:00 21:08 min/km 2.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook