Trasa z dnia 2018-09-21 09:22

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:53:36

  • Dystans

    10.1 km

  • Tempo

    05:57 min/km

  • T. ruchu

    05:18 min/km

  • Kalorie

    899 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
rafalk6

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2016-03-08
aktywności: 929

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1928 9.8km 00:59:28
7580 10.0km 00:58:20
5858 10.2km 00:59:45
3611 10.4km 01:02:07
2838 10.6km 01:03:49
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:43 04:43 min/km 12.7 km/h
1.5km 00:07:24 04:56 min/km 12.1 km/h
2km 00:09:56 04:58 min/km 12.0 km/h
3km 00:15:08 05:03 min/km 11.8 km/h
5km 00:25:52 05:10 min/km 11.5 km/h
10km 00:52:08 05:12 min/km 11.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook