2018.07.20

  • Aktywność
    trening
    inna
  • Czas

    04:37:26

  • Dystans

    46.5 km

  • Średnia

    10.1 km/h

  • Śr. ruchu

    10.2 km/h

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
BCP

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2018-06-26
aktywności: 13

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
12 44.5km 02:01:59
55 45.0km 02:59:46
105 50.0km 02:15:42
69 55.0km 03:09:07
57 60.0km 02:47:07
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:56 05:56 min/km 10.0 km/h
1.5km 00:08:56 05:57 min/km 10.0 km/h
2km 00:11:55 05:57 min/km 10.0 km/h
3km 00:17:52 05:57 min/km 10.0 km/h
5km 00:29:46 05:57 min/km 10.0 km/h
10km 00:59:34 05:57 min/km 10.0 km/h
20km 01:59:15 05:57 min/km 10.0 km/h
półmaraton 02:05:46 05:57 min/km 10.0 km/h
maraton 04:11:48 05:58 min/km 10.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook