2018-07-14T16:56:44Z

  • Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    02:59:20

  • Dystans

    43.55 km

  • Średnia

    14.6 km/h

  • Śr. ruchu

    17.5 km/h

  • Śr. moc

    30 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
janekdz

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2017-04-09
aktywności: 199

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
757 43.0km 02:55:34
776 43.5km 02:48:59
659 44.0km 02:54:07
641 44.5km 02:58:18
3495 45.0km 03:11:01
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:41 02:41 min/km 22.3 km/h
1.5km 00:04:22 02:55 min/km 20.5 km/h
2km 00:05:52 02:56 min/km 20.4 km/h
3km 00:09:04 03:01 min/km 19.8 km/h
5km 00:16:38 03:19 min/km 18.0 km/h
10km 00:35:47 03:34 min/km 16.7 km/h
20km 01:18:07 03:54 min/km 15.3 km/h
półmaraton 01:22:22 03:54 min/km 15.3 km/h
maraton 02:53:45 04:07 min/km 14.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook