31

  • Aktywność
    inna
    rower szosowy
  • Czas

    12:08:09

  • Dystans

    30.45 km

  • Średnia

    2.5 km/h

  • Śr. ruchu

    17.5 km/h

  • Śr. moc

    3 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
maasz

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-03-19
aktywności: 3951

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
307 29.5km 01:24:23
345 30.0km 01:25:25
401 30.5km 01:22:51
363 31.0km 01:31:53
280 31.5km 01:30:01
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:34 02:34 min/km 23.2 km/h
1.5km 00:03:58 02:38 min/km 22.6 km/h
2km 00:05:20 02:40 min/km 22.5 km/h
3km 00:08:40 02:53 min/km 20.7 km/h
5km 00:15:22 03:04 min/km 19.5 km/h
10km 00:37:50 03:47 min/km 15.8 km/h
20km 02:21:12 07:03 min/km 8.4 km/h
półmaraton 02:29:33 07:05 min/km 8.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook