Trasa z dnia 2017-05-20 18:38

  • Aktywność
    wydarzenie specjalne
    bieganie
  • Czas

    04:33:18

  • Dystans

    34.64 km

  • Tempo

    09:21 min/km

  • T. ruchu

    07:53 min/km

  • Kalorie

    2930 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
Carpini

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-12-17
aktywności: 171

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
30 34.0km 03:54:39
23 34.5km 04:20:42
25 35.0km 03:41:27
21 35.5km 03:52:17
21 36.0km 03:57:02
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:58 04:58 min/km 12.0 km/h
1.5km 00:08:03 05:22 min/km 11.1 km/h
2km 00:11:07 05:33 min/km 10.7 km/h
3km 00:17:22 05:47 min/km 10.3 km/h
5km 00:30:06 06:01 min/km 9.9 km/h
10km 01:04:41 06:28 min/km 9.2 km/h
20km 02:11:59 06:35 min/km 9.0 km/h
półmaraton 02:18:48 06:34 min/km 9.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook