Trening 11 [5 1]

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:17:08

  • Dystans

    2.53 km

  • Tempo

    06:47 min/km

  • T. ruchu

    06:44 min/km

  • Kalorie

    188 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
Asmox

płeć: mężczyzna
wiek: 30 lat
dołączył/a: 2014-05-06
aktywności: 325

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2033 2.2km 00:16:29
1860 2.4km 00:18:08
2066 2.6km 00:19:34
2023 2.8km 00:20:35
3681 3.0km 00:20:52
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

-11 stopni Miałem koszulkę termoaktywną, koszulę termoaktywną i kurtkę wiatrową. Było mi trochę chłodno w klatę.

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook