Trasa z dnia 2016-07-09 20:16

  • Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:53:29

  • Dystans

    31.0 km

  • Średnia

    16.4 km/h

  • Śr. ruchu

    16.6 km/h

  • Śr. moc

    43 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
rafalk6

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2016-03-08
aktywności: 929

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1662 30.0km 02:04:59
1683 30.5km 02:03:40
1516 31.0km 02:07:33
1408 31.5km 02:13:38
1446 32.0km 02:12:27
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:54 01:54 min/km 31.5 km/h
1.5km 00:03:00 02:00 min/km 30.0 km/h
2km 00:04:24 02:12 min/km 27.2 km/h
3km 00:06:50 02:16 min/km 26.2 km/h
5km 00:13:11 02:38 min/km 22.7 km/h
10km 00:28:22 02:50 min/km 21.1 km/h
20km 01:02:27 03:07 min/km 19.2 km/h
półmaraton 01:06:39 03:09 min/km 18.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook