• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    03:59:19

  • Dystans

    23.79 km

  • Tempo

    12:22 min/km

  • T. ruchu

    10:03 min/km

  • Kalorie

    1272 kcal

awatar
sztyrlic58

płeć: mężczyzna
wiek: 67 lat
dołączył/a: 2013-06-12
aktywności: 1601

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
119 23.0km 06:08:01
94 23.5km 06:43:28
93 24.0km 06:27:11
95 24.5km 07:05:03
83 25.0km 06:38:20
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:44 03:44 min/km 16.0 km/h
1.5km 00:08:11 05:28 min/km 10.9 km/h
2km 00:13:02 06:31 min/km 9.2 km/h
3km 00:23:28 07:49 min/km 7.6 km/h
5km 00:43:31 08:42 min/km 6.8 km/h
10km 01:33:16 09:19 min/km 6.4 km/h
20km 03:15:55 09:47 min/km 6.1 km/h
półmaraton 03:28:33 09:53 min/km 6.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...