• Aktywność
    rekreacja
    narty
  • Czas

    04:42:16

  • Dystans

    56.43 km

  • Średnia

    12.0 km/h

  • Śr. ruchu

    18.4 km/h

  • Kalorie

    1979 kcal

jerzyduda

płeć: mężczyzna
wiek: 61 lat
dołączył/a: 2014-02-18
aktywności: 309

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
92 50.0km 04:50:55
92 55.0km 05:15:55
75 60.0km 05:56:43
63 65.0km 06:00:02
43 70.0km 06:11:05
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:19 01:19 min/km 45.5 km/h
1.5km 00:02:20 01:34 min/km 38.2 km/h
2km 00:03:33 01:47 min/km 33.6 km/h
3km 00:06:31 02:10 min/km 27.6 km/h
5km 00:12:30 02:30 min/km 24.0 km/h
10km 00:27:45 02:46 min/km 21.6 km/h
20km 01:08:41 03:26 min/km 17.4 km/h
półmaraton 01:12:48 03:27 min/km 17.3 km/h
maraton 02:34:00 03:38 min/km 16.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...