• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:33:40

  • Dystans

    7.61 km

  • Tempo

    04:25 min/km

  • T. ruchu

    02:09 min/km

  • Kalorie

    491 kcal

elmarcin78

płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2015-11-26
aktywności: 470

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-04-23 23:09
Użytkownik elmarcin78
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.60 km
Spalone kalorie491
Liczba punktów gps 299
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-24 01:10
Data startu 2016-04-24 00:32
Data końca 2016-04-24 01:06
Czas trwania 00:33:40
Czas ruchu 00:07:53
Czas pauzy 00:20:43

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:00 01:00 min/km 60.0 km/h
1.5km 00:01:31 01:01 min/km 58.6 km/h
2km 00:02:00 01:00 min/km 60.0 km/h
3km 00:03:12 01:04 min/km 56.2 km/h
5km 00:11:33 02:18 min/km 25.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.03 km
5min 4.30 km
10min 4.89 km
30min 5.85 km
godzina 5.85 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 13.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.69 km/h
Maksymalna prędkość 63.60 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:09 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość119.33 m
Najniższy punkt95.6 m
Najwyższy punkt147.5 m
Maksymalna różnica51.90 m
Łączna wysokość podjazdów129.0 m
Łączna wysokość zjazdów-83.4 m
Dystans podjazdów0.48 km
Dystans po płaskim4.86 km
Dystans zjazdów0.62 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość68.59 m
Najniższy punkt60.8 m
Najwyższy punkt82.0 m
Maksymalna różnica21.20 m
Łączna wysokość podjazdów44.7 m
Łączna wysokość zjazdów-28.09 m
Dystans podjazdów1.06 km
Dystans po płaskim3.18 km
Dystans zjazdów1.58 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.498794
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.4414
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.992331
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.976414
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności