• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:49:22

  • Dystans

    18.1 km

  • Tempo

    06:02 min/km

  • T. ruchu

    06:01 min/km

  • Kalorie

    1395 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2016-03-31T11:29:26Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 18.10 km
Spalone kalorie1395
Liczba punktów gps 1112
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-03 19:10
Data startu 2016-03-31 15:29
Data końca 2016-03-31 17:39
Czas trwania 01:49:22

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.95 km/h
Maksymalna prędkość 16.70 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:02 min/km
Średnie tempo ruchu 06:01 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość303.41 m
Najniższy punkt290.8 m
Najwyższy punkt317.6 m
Maksymalna różnica26.80 m
Łączna wysokość podjazdów11.2 m
Łączna wysokość zjazdów-3.6 m
Dystans podjazdów0.19 km
Dystans po płaskim17.23 km
Dystans zjazdów0.06 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość300.87 m
Najniższy punkt289.8 m
Najwyższy punkt315.3 m
Maksymalna różnica25.5 m
Łączna wysokość podjazdów102.10 m
Łączna wysokość zjazdów-103.0 m
Dystans podjazdów4.35 km
Dystans po płaskim9.42 km
Dystans zjazdów4.54 km

Dane własne
Czas trwania01:49:22
Czas ruchu00:00:00
Dystans18.10 km
Średnia prędkość9.93 km/h
Średnia prędkość ruchu9.93 km/h
Maksymalna prędkość16.70 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1395

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609773
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.567282
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692901
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.629403
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 15:29
Data końca 2016-03-31 15:35
Czas trwania 00:05:45
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.50 km/h
Maksymalna prędkość 15.89 km/h
Średnie tempo 06:11 min/km
Średnie tempo ruchu 05:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość297.59 m
Najniższy punkt297.6 m
Najwyższy punkt303.8 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609551
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.60174
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692701
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.68784
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 15:35
Data końca 2016-03-31 15:40
Czas trwania 00:05:34
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.81 km/h
Maksymalna prędkość 14.40 km/h
Średnie tempo 06:06 min/km
Średnie tempo ruchu 05:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość294.45 m
Najniższy punkt295.6 m
Najwyższy punkt297.6 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.60174
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.594784
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.68784
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.68093
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 15:40
Data końca 2016-03-31 15:52
Czas trwania 00:05:50
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.17 km/h
Maksymalna prędkość 12.65 km/h
Średnie tempo 10:11 min/km
Średnie tempo ruchu 06:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość298.02 m
Najniższy punkt295.6 m
Najwyższy punkt306.8 m
Maksymalna różnica11.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.594784
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.586292
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.68093
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.673486
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 15:52
Data końca 2016-03-31 15:57
Czas trwania 00:05:56
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.15 km/h
Maksymalna prędkość 13.52 km/h
Średnie tempo 06:35 min/km
Średnie tempo ruchu 05:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość310.75 m
Najniższy punkt306.8 m
Najwyższy punkt315.2 m
Maksymalna różnica8.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.586292
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.579187
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.673486
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.665805
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 15:57
Data końca 2016-03-31 16:03
Czas trwania 00:05:37
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.72 km/h
Maksymalna prędkość 13.20 km/h
Średnie tempo 06:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość309.41 m
Najniższy punkt307.0 m
Najwyższy punkt315.2 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.579187
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.570964
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.665805
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.6613
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 16:03
Data końca 2016-03-31 16:11
Czas trwania 00:05:44
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.17 km/h
Maksymalna prędkość 12.56 km/h
Średnie tempo 07:49 min/km
Średnie tempo ruchu 06:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość300.56 m
Najniższy punkt299.6 m
Najwyższy punkt307.0 m
Maksymalna różnica7.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.570964
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.567303
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.6613
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.652848
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 16:11
Data końca 2016-03-31 16:22
Czas trwania 00:06:05
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.83 km/h
Maksymalna prędkość 13.91 km/h
Średnie tempo 10:39 min/km
Średnie tempo ruchu 06:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość307.73 m
Najniższy punkt301.0 m
Najwyższy punkt317.6 m
Maksymalna różnica16.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.575893
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.57038
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.652848
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.641944
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 16:22
Data końca 2016-03-31 16:28
Czas trwania 00:06:20
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.51 km/h
Maksymalna prędkość 12.46 km/h
Średnie tempo 06:59 min/km
Średnie tempo ruchu 06:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość300.79 m
Najniższy punkt297.0 m
Najwyższy punkt311.4 m
Maksymalna różnica14.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.583336
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.575893
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.641944
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.636042
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 16:28
Data końca 2016-03-31 16:35
Czas trwania 00:06:01
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.14 km/h
Maksymalna prędkość 13.60 km/h
Średnie tempo 06:48 min/km
Średnie tempo ruchu 06:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość295.61 m
Najniższy punkt292.8 m
Najwyższy punkt303.0 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.591209
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.583336
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.636042
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.629663
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 16:35
Data końca 2016-03-31 16:41
Czas trwania 00:06:18
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.52 km/h
Maksymalna prędkość 14.02 km/h
Średnie tempo 07:04 min/km
Średnie tempo ruchu 06:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość292.62 m
Najniższy punkt290.8 m
Najwyższy punkt297.0 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.591486
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.584066
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.635541
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.629403
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 16:41
Data końca 2016-03-31 16:47
Czas trwania 00:06:13
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.66 km/h
Maksymalna prędkość 16.70 km/h
Średnie tempo 06:56 min/km
Średnie tempo ruchu 06:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość298.87 m
Najniższy punkt297.2 m
Najwyższy punkt304.4 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.583942
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.576291
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.641228
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.635622
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 16:47
Data końca 2016-03-31 17:00
Czas trwania 00:06:16
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.40 km/h
Maksymalna prędkość 13.60 km/h
Średnie tempo 12:10 min/km
Średnie tempo ruchu 07:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość302.39 m
Najniższy punkt295.2 m
Najwyższy punkt307.4 m
Maksymalna różnica12.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.576291
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.57078
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.652032
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.641228
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 17:00
Data końca 2016-03-31 17:06
Czas trwania 00:06:06
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.73 km/h
Maksymalna prędkość 13.56 km/h
Średnie tempo 06:58 min/km
Średnie tempo ruchu 06:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość302.03 m
Najniższy punkt295.2 m
Najwyższy punkt311.8 m
Maksymalna różnica16.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.57078
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.567282
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.660518
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.652032
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 17:06
Data końca 2016-03-31 17:13
Czas trwania 00:06:23
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.76 km/h
Maksymalna prędkość 13.92 km/h
Średnie tempo 07:02 min/km
Średnie tempo ruchu 06:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość302.78 m
Najniższy punkt301.6 m
Najwyższy punkt311.8 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.578816
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.570156
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.665139
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.660659
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 17:13
Data końca 2016-03-31 17:19
Czas trwania 00:06:08
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.83 km/h
Maksymalna prędkość 15.63 km/h
Średnie tempo 06:51 min/km
Średnie tempo ruchu 06:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość310.37 m
Najniższy punkt305.6 m
Najwyższy punkt315.8 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.585846
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.578872
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.673241
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.66522
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 17:19
Data końca 2016-03-31 17:25
Czas trwania 00:06:06
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.87 km/h
Maksymalna prędkość 13.45 km/h
Średnie tempo 06:55 min/km
Średnie tempo ruchu 06:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość298.16 m
Najniższy punkt297.4 m
Najwyższy punkt305.6 m
Maksymalna różnica8.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.593693
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.585846
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.679857
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.673241
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 17:25
Data końca 2016-03-31 17:31
Czas trwania 00:06:03
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.98 km/h
Maksymalna prędkość 12.58 km/h
Średnie tempo 06:36 min/km
Średnie tempo ruchu 06:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość296.90 m
Najniższy punkt299.4 m
Najwyższy punkt299.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.601242
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.593693
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.686378
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.679857
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 17:31
Data końca 2016-03-31 17:39
Czas trwania 00:06:20
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.79 km/h
Maksymalna prędkość 12.07 km/h
Średnie tempo 07:12 min/km
Średnie tempo ruchu 06:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość299.67 m
Najniższy punkt299.4 m
Najwyższy punkt305.6 m
Maksymalna różnica6.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.608956
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.601368
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692469
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.686123
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 19
Czas i dystans
Data startu 2016-03-31 17:39
Data końca 2016-03-31 17:39
Czas trwania 00:00:37
Dystans 0.10 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.75 km/h
Maksymalna prędkość 11.77 km/h
Średnie tempo 08:48 min/km
Średnie tempo ruchu 06:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość287.55 m
Najniższy punkt303.6 m
Najwyższy punkt305.4 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609773
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.609016
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692901
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.692497
Rozpiętość wschód-zachód4.03
Rozpiętość północ-południe7.57
Porównywarka aktywności