• Aktywność
    trening
    inna
  • Czas

    00:51:00

  • Dystans

    10.03 km

  • Średnia

    11.8 km/h

  • Śr. ruchu

    12.0 km/h

  • Kalorie

    1185 kcal

awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-03-19T16:02:42Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność inna
Dystans 10.02 km
Spalone kalorie1185
Liczba punktów gps 3058
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-03-20 19:35
Data startu 2016-03-19 18:02
Data końca 2016-03-19 18:53
Czas trwania 00:51:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.02 km
5min 10.02 km
10min 10.02 km
30min 10.02 km
godzina 10.02 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.97 km/h
Maksymalna prędkość 36.35 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 05:00 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno146.3 u/min
Maksymalne tętno163.0 u/min
Minimalne tętno88.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość110.38 m
Najniższy punkt64.5 m
Najwyższy punkt162.6 m
Maksymalna różnica98.1 m
Łączna wysokość podjazdów107.5 m
Łączna wysokość zjazdów-94.1 m
Dystans podjazdów0.28 km
Dystans po płaskim6.04 km
Dystans zjazdów0.19 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość110.59 m
Najniższy punkt92.8 m
Najwyższy punkt123.3 m
Maksymalna różnica30.5 m
Łączna wysokość podjazdów117.80 m
Łączna wysokość zjazdów-97.9 m
Dystans podjazdów4.27 km
Dystans po płaskim2.34 km
Dystans zjazdów3.35 km

Dane własne
Czas trwania01:05:15
Czas ruchu00:00:00
Dystans12.07 km
Średnia prędkość11.10 km/h
Średnia prędkość ruchu11.10 km/h
Maksymalna prędkość17.52 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1185

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.732899
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.698036
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.937963
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.873727
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-03-19 18:02
Data końca 2016-03-19 18:08
Czas trwania 00:05:45
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.03 km/h
Maksymalna prędkość 36.35 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość85.59 m
Najniższy punkt64.5 m
Najwyższy punkt111.7 m
Maksymalna różnica47.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.702341
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.698036
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.937963
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.92527
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-03-19 18:08
Data końca 2016-03-19 18:14
Czas trwania 00:05:36
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.74 km/h
Maksymalna prędkość 22.58 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość109.96 m
Najniższy punkt97.2 m
Najwyższy punkt125.6 m
Maksymalna różnica28.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.709534
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.702341
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.92527
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.917016
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-03-19 18:14
Data końca 2016-03-19 18:19
Czas trwania 00:05:36
Dystans 2.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.94 km/h
Maksymalna prędkość 30.00 km/h
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość112.76 m
Najniższy punkt96.7 m
Najwyższy punkt162.6 m
Maksymalna różnica65.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.714509
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.709534
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.917016
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.90486
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-03-19 18:19
Data końca 2016-03-19 18:26
Czas trwania 00:06:41
Dystans 2.11 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.02 km/h
Maksymalna prędkość 30.01 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 03:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość108.17 m
Najniższy punkt89.5 m
Najwyższy punkt127.0 m
Maksymalna różnica37.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.717645
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.714478
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.90486
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.892544
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-03-19 18:26
Data końca 2016-03-19 18:32
Czas trwania 00:05:42
Dystans 2.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.56 km/h
Maksymalna prędkość 22.09 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.49 m
Najniższy punkt110.7 m
Najwyższy punkt132.8 m
Maksymalna różnica22.10 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.724107
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.717645
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.892544
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.882228
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-03-19 18:32
Data końca 2016-03-19 18:37
Czas trwania 00:05:29
Dystans 2.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.26 km/h
Maksymalna prędkość 23.34 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość115.00 m
Najniższy punkt97.7 m
Najwyższy punkt134.7 m
Maksymalna różnica36.99 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.731905
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.724107
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.882228
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.875034
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-03-19 18:37
Data końca 2016-03-19 18:41
Czas trwania 00:04:18
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.12 km/h
Maksymalna prędkość 26.00 km/h
Średnie tempo 04:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość110.76 m
Najniższy punkt98.2 m
Najwyższy punkt126.1 m
Maksymalna różnica27.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.732899
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.726288
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.88016
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.873727
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-03-19 18:41
Data końca 2016-03-19 18:46
Czas trwania 00:04:32
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.85 km/h
Maksymalna prędkość 22.78 km/h
Średnie tempo 04:24 min/km
Średnie tempo ruchu 02:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość118.79 m
Najniższy punkt105.9 m
Najwyższy punkt133.3 m
Maksymalna różnica27.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.726288
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.719639
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.890126
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.88016
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-03-19 18:46
Data końca 2016-03-19 18:50
Czas trwania 00:04:27
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.25 km/h
Maksymalna prędkość 23.99 km/h
Średnie tempo 04:21 min/km
Średnie tempo ruchu 02:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.35 m
Najniższy punkt90.5 m
Najwyższy punkt134.7 m
Maksymalna różnica44.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.719639
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.712961
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.899729
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.890126
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-03-19 18:50
Data końca 2016-03-19 18:53
Czas trwania 00:02:54
Dystans 1.66 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.40 km/h
Maksymalna prędkość 22.53 km/h
Średnie tempo 04:22 min/km
Średnie tempo ruchu 01:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość105.19 m
Najniższy punkt91.5 m
Najwyższy punkt117.4 m
Maksymalna różnica25.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.712961
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.709355
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.907324
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.899729
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności