• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:57:13

  • Dystans

    10.19 km

  • Tempo

    06:07 min/km

  • T. ruchu

    05:36 min/km

  • Kalorie

    787 kcal

awatar
zaworek

płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2013-07-16
aktywności: 2243

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-09-20 12:02
Użytkownik zaworek
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 10.18 km
Spalone kalorie787
Liczba punktów gps 854
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-09-20 14:02
Data startu 2015-09-20 13:02
Data końca 2015-09-20 13:59
Czas trwania 00:57:13

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:31 04:31 min/km 13.2 km/h
1.5km 00:07:00 04:39 min/km 12.8 km/h
2km 00:09:26 04:43 min/km 12.7 km/h
3km 00:15:07 05:02 min/km 11.8 km/h
5km 00:26:22 05:16 min/km 11.3 km/h
10km 00:54:28 05:26 min/km 11.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.46 km
5min 1.08 km
10min 2.11 km
30min 5.61 km
godzina 10.30 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.68 km/h
Maksymalna prędkość 15.69 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:07 min/km
Średnie tempo ruchu 05:36 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość217.58 m
Najniższy punkt190.0 m
Najwyższy punkt262.0 m
Maksymalna różnica72.0 m
Łączna wysokość podjazdów896.0 m
Łączna wysokość zjazdów-897.0 m
Dystans podjazdów4.04 km
Dystans po płaskim4.65 km
Dystans zjazdów4.52 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość183.26 m
Najniższy punkt165.8 m
Najwyższy punkt212.5 m
Maksymalna różnica46.69 m
Łączna wysokość podjazdów78.19 m
Łączna wysokość zjazdów-80.09 m
Dystans podjazdów2.78 km
Dystans po płaskim4.41 km
Dystans zjazdów3.09 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.250976
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.228478
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.574641
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.529286
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności