• Aktywność
    trening
    narty biegowe
  • Czas

    03:15:29

  • Dystans

    16.91 km

  • Tempo

    11:33 min/km

  • T. ruchu

    07:28 min/km

  • Kalorie

    2221 kcal

birdas

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2013-02-11
aktywności: 802

Informacje ogólne
Nazwa2015-01-28T09:24:44Z
Użytkownik birdas
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty biegowe
Dystans 16.90 km
Spalone kalorie2221
Liczba punktów gps 2006
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-01-28 16:44
Data startu 2015-01-28 11:24
Data końca 2015-01-28 14:40
Czas trwania 03:15:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 16.90 km
5min 16.90 km
10min 16.90 km
30min 16.90 km
godzina 16.90 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.02 km/h
Maksymalna prędkość 136.36 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 11:33 min/km
Średnie tempo ruchu 07:28 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno88.9 u/min
Maksymalne tętno158.0 u/min
Minimalne tętno30.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość926.08 m
Najniższy punkt857.0 m
Najwyższy punkt1020.1 m
Maksymalna różnica163.10 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość928.61 m
Najniższy punkt869.0 m
Najwyższy punkt1008.0 m
Maksymalna różnica139.0 m
Łączna wysokość podjazdów347.10 m
Łączna wysokość zjazdów-351.29 m
Dystans podjazdów7.06 km
Dystans po płaskim3.13 km
Dystans zjazdów6.69 km

Dane własne
Czas trwania03:15:29
Czas ruchu00:00:00
Dystans17.94 km
Średnia prędkość5.50 km/h
Średnia prędkość ruchu5.50 km/h
Maksymalna prędkość19.51 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie2221

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.84849
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.820228
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.439882
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.410155
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności