• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    03:52:11

  • Dystans

    11.39 km

  • Tempo

    20:23 min/km

  • T. ruchu

    13:07 min/km

  • Kalorie

    868 kcal

658019

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-08-10
aktywności: 452

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-06-20 17:48
Użytkownik 658019
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 11.38 km
Spalone kalorie868
Liczba punktów gps 2104
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-07-03 10:43
Data startu 2014-06-20 15:55
Data końca 2014-06-20 19:48
Czas trwania 03:52:11
Czas ruchu 02:16:30
Czas pauzy 01:35:41

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:26 11:26 min/km 5.2 km/h
1.5km 00:19:00 12:40 min/km 4.7 km/h
2km 00:25:36 12:48 min/km 4.6 km/h
3km 00:40:05 13:22 min/km 4.4 km/h
5km 01:29:16 17:51 min/km 3.3 km/h
10km 03:20:26 20:02 min/km 2.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.06 km
5min 0.51 km
10min 0.83 km
30min 2.33 km
godzina 4.14 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.57 km/h
Maksymalna prędkość 36.0 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 20:23 min/km
Średnie tempo ruchu 13:07 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość42.16 m
Najniższy punkt-9.3 m
Najwyższy punkt201.4 m
Maksymalna różnica210.70 m
Łączna wysokość podjazdów2175.1 m
Łączna wysokość zjazdów-745.1 m
Dystans podjazdów3.63 km
Dystans po płaskim4.52 km
Dystans zjazdów1.83 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość13.54 m
Najniższy punkt4.6 m
Najwyższy punkt32.0 m
Maksymalna różnica27.4 m
Łączna wysokość podjazdów1.60 m
Łączna wysokość zjazdów-0.19 m
Dystans podjazdów3.66 km
Dystans po płaskim3.39 km
Dystans zjazdów4.17 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ36.547369
Najbardziej wysunięty punkt na południe36.533534
Najbardziej wysunięty punkt na wschód32.000021
Najbardziej wysunięty punkt na zachód31.991945
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności