• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:36:20

  • Dystans

    6.19 km

  • Tempo

    05:52 min/km

  • T. ruchu

    05:36 min/km

  • Kalorie

    464 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2014-05-07T05:36:17Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 6.18 km
Spalone kalorie464
Liczba punktów gps 385
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-05-07 19:36
Data startu 2014-05-07 07:36
Data końca 2014-05-07 08:12
Czas trwania 00:36:20

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.18 km
5min 6.18 km
10min 6.18 km
30min 6.18 km
godzina 6.18 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.68 km/h
Maksymalna prędkość 16.07 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 05:36 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość286.99 m
Najniższy punkt274.8 m
Najwyższy punkt303.4 m
Maksymalna różnica28.59 m
Łączna wysokość podjazdów1.4 m
Łączna wysokość zjazdów-3.6 m
Dystans podjazdów0.01 km
Dystans po płaskim3.05 km
Dystans zjazdów0.06 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość283.20 m
Najniższy punkt272.0 m
Najwyższy punkt304.3 m
Maksymalna różnica32.30 m
Łączna wysokość podjazdów56.10 m
Łączna wysokość zjazdów-82.0 m
Dystans podjazdów1.32 km
Dystans po płaskim3.15 km
Dystans zjazdów1.71 km

Dane własne
Czas trwania00:34:16
Czas ruchu00:00:00
Dystans6.11 km
Średnia prędkość10.70 km/h
Średnia prędkość ruchu10.70 km/h
Maksymalna prędkość15.84 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie464

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.65856
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.613943
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.694791
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.683605
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2014-05-07 07:36
Data końca 2014-05-07 07:42
Czas trwania 00:05:57
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.28 km/h
Maksymalna prędkość 16.07 km/h
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość285.87 m
Najniższy punkt274.8 m
Najwyższy punkt303.4 m
Maksymalna różnica28.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.617369
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.613943
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.69435
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.683605
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2014-05-07 07:42
Data końca 2014-05-07 07:48
Czas trwania 00:06:23
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.99 km/h
Maksymalna prędkość 13.83 km/h
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 03:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość288.91 m
Najniższy punkt288.6 m
Najwyższy punkt292.8 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.626273
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.617484
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.687333
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.684019
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2014-05-07 07:48
Data końca 2014-05-07 07:55
Czas trwania 00:06:22
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.88 km/h
Maksymalna prędkość 14.28 km/h
Średnie tempo 06:10 min/km
Średnie tempo ruchu 03:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość285.73 m
Najniższy punkt284.8 m
Najwyższy punkt288.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.633262
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.626435
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.691931
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.687395
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2014-05-07 07:55
Data końca 2014-05-07 08:00
Czas trwania 00:05:45
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.80 km/h
Maksymalna prędkość 14.20 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość285.47 m
Najniższy punkt280.4 m
Najwyższy punkt288.8 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.640472
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.633368
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.694791
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.691959
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2014-05-07 08:00
Data końca 2014-05-07 08:06
Czas trwania 00:05:43
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.08 km/h
Maksymalna prędkość 15.17 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość286.64 m
Najniższy punkt278.6 m
Najwyższy punkt297.2 m
Maksymalna różnica18.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.648598
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.640472
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.694105
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.690357
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2014-05-07 08:06
Data końca 2014-05-07 08:12
Czas trwania 00:05:17
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.43 km/h
Maksymalna prędkość 14.70 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość280.98 m
Najniższy punkt276.8 m
Najwyższy punkt293.0 m
Maksymalna różnica16.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.657559
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.648756
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.690342
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.689536
Rozpiętość wschód-zachód8.06
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2014-05-07 08:12
Data końca 2014-05-07 08:12
Czas trwania 00:00:30
Dystans 0.21 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.97 km/h
Maksymalna prędkość 13.31 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość261.25 m
Najniższy punkt276.6 m
Najwyższy punkt276.8 m
Maksymalna różnica0.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.65856
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.657667
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.689525
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.689321
Rozpiętość wschód-zachód2.04
Rozpiętość północ-południe8.93
Porównywarka aktywności