• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    00:39:42

  • Dystans

    10.97 km

  • Średnia

    16.6 km/h

  • Śr. ruchu

    19.7 km/h

  • Śr. moc

    44 w

awatar
gryyzli

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2012-06-20
aktywności: 615

Informacje ogólne
Nazwarowerek
Użytkownik gryyzli
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 10.97 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 748
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-05-02 22:01
Data startu 2014-04-30 19:12
Data końca 2014-04-30 19:52
Czas trwania 00:39:42

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:15 02:15 min/km 26.6 km/h
1.5km 00:04:03 02:42 min/km 22.2 km/h
2km 00:06:07 03:03 min/km 19.5 km/h
3km 00:09:15 03:05 min/km 19.4 km/h
5km 00:17:16 03:27 min/km 17.3 km/h
10km 00:35:45 03:34 min/km 16.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.86 km
5min 1.73 km
10min 3.22 km
30min 8.83 km
godzina 10.97 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 16.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.68 km/h
Maksymalna prędkość 36.39 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:37 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno125.7 u/min
Maksymalne tętno146.0 u/min
Minimalne tętno104.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość208.43 m
Najniższy punkt156.9 m
Najwyższy punkt228.2 m
Maksymalna różnica71.29 m
Łączna wysokość podjazdów61.2 m
Łączna wysokość zjazdów-24.3 m
Dystans podjazdów0.55 km
Dystans po płaskim10.35 km
Dystans zjazdów0.33 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość204.43 m
Najniższy punkt190.5 m
Najwyższy punkt213.8 m
Maksymalna różnica23.30 m
Łączna wysokość podjazdów74.0 m
Łączna wysokość zjazdów-75.60 m
Dystans podjazdów3.13 km
Dystans po płaskim4.59 km
Dystans zjazdów3.26 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.221833
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.191411
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.6579
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.62948
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności