• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:24:14

  • Dystans

    13.79 km

  • Tempo

    06:49 min/km

  • T. ruchu

    06:06 min/km

  • Kalorie

    774 kcal

awatar
aniaordi

płeć: kobieta
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2013-10-07
aktywności: 29

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2013-12-01 10:34
Użytkownik aniaordi
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 13.78 km
Spalone kalorie774
Liczba punktów gps 746
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-12-01 11:45
Data startu 2013-12-01 10:09
Data końca 2013-12-01 11:34
Czas trwania 01:24:14
Czas ruchu 01:16:55
Czas pauzy 00:05:32

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:28 05:28 min/km 10.9 km/h
1.5km 00:08:33 05:42 min/km 10.5 km/h
2km 00:11:26 05:43 min/km 10.4 km/h
3km 00:17:28 05:49 min/km 10.3 km/h
5km 00:29:27 05:53 min/km 10.1 km/h
10km 00:59:15 05:55 min/km 10.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.08 km
5min 0.91 km
10min 1.74 km
30min 5.09 km
godzina 10.12 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.82 km/h
Maksymalna prędkość 31.57 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:49 min/km
Średnie tempo ruchu 06:06 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość289.19 m
Najniższy punkt243.4 m
Najwyższy punkt332.9 m
Maksymalna różnica89.49 m
Łączna wysokość podjazdów1212.9 m
Łączna wysokość zjazdów-1187.6 m
Dystans podjazdów5.51 km
Dystans po płaskim2.82 km
Dystans zjazdów5.59 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość252.50 m
Najniższy punkt241.8 m
Najwyższy punkt260.3 m
Maksymalna różnica18.5 m
Łączna wysokość podjazdów112.89 m
Łączna wysokość zjazdów-117.89 m
Dystans podjazdów3.77 km
Dystans po płaskim5.37 km
Dystans zjazdów4.56 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.089007
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.074057
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.858411
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.849677
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności