• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:09:12

  • Dystans

    12.2 km

  • Tempo

    05:40 min/km

  • T. ruchu

    05:38 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
rr_marek

płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2011-05-12
aktywności: 2637

Informacje ogólne
Nazwa2023-05-22T06:46:21.000Z
Użytkownik rr_marek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.19 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1029
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2023-05-27 10:02
Data startu 2023-05-22 08:46
Data końca 2023-05-22 09:55
Czas trwania 01:09:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.63 km/h
Maksymalna prędkość 19.26 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno0.0 u/min
Maksymalne tętno0.0 u/min
Minimalne tętno9.9999999E7 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość282.84 m
Najniższy punkt278.0 m
Najwyższy punkt293.0 m
Maksymalna różnica15.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość277.90 m
Najniższy punkt274.5 m
Najwyższy punkt283.5 m
Maksymalna różnica9.0 m
Łączna wysokość podjazdów69.30 m
Łączna wysokość zjazdów-70.5 m
Dystans podjazdów2.92 km
Dystans po płaskim5.41 km
Dystans zjazdów3.80 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja79.74
Maksymalna kadencja89.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299628
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.295714
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923683
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919066
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 08:46
Data końca 2023-05-22 08:52
Czas trwania 00:05:37
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.17 km/h
Maksymalna prędkość 16.28 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość284.57 m
Najniższy punkt278.8 m
Najwyższy punkt289.0 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299461
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.296303
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.9233
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919115
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 08:52
Data końca 2023-05-22 08:57
Czas trwania 00:05:24
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.08 km/h
Maksymalna prędkość 13.27 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość287.08 m
Najniższy punkt283.6 m
Najwyższy punkt293.0 m
Maksymalna różnica9.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299461
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.295714
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923538
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919066
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 08:57
Data końca 2023-05-22 09:03
Czas trwania 00:05:32
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.44 km/h
Maksymalna prędkość 19.26 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość283.57 m
Najniższy punkt281.6 m
Najwyższy punkt288.0 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.2993
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.295774
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923565
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919396
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 09:03
Data końca 2023-05-22 09:09
Czas trwania 00:05:53
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.93 km/h
Maksymalna prędkość 14.50 km/h
Średnie tempo 06:07 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość284.03 m
Najniższy punkt281.0 m
Najwyższy punkt289.0 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299476
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.296089
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923249
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919104
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 09:09
Data końca 2023-05-22 09:14
Czas trwania 00:05:38
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.99 km/h
Maksymalna prędkość 15.45 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość281.82 m
Najniższy punkt279.0 m
Najwyższy punkt288.0 m
Maksymalna różnica9.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299523
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.295739
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923525
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919172
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 09:14
Data końca 2023-05-22 09:20
Czas trwania 00:05:28
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.85 km/h
Maksymalna prędkość 17.13 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość280.79 m
Najniższy punkt279.0 m
Najwyższy punkt282.2 m
Maksymalna różnica3.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299364
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.295859
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923519
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919475
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 09:20
Data końca 2023-05-22 09:25
Czas trwania 00:05:18
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.60 km/h
Maksymalna prędkość 15.90 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość280.88 m
Najniższy punkt279.4 m
Najwyższy punkt283.6 m
Maksymalna różnica4.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299628
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.295745
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923586
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919405
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 09:25
Data końca 2023-05-22 09:31
Czas trwania 00:05:26
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.05 km/h
Maksymalna prędkość 15.47 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość280.16 m
Najniższy punkt278.0 m
Najwyższy punkt281.8 m
Maksymalna różnica3.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299557
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.29606
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923454
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919461
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 09:31
Data końca 2023-05-22 09:36
Czas trwania 00:05:18
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.37 km/h
Maksymalna prędkość 17.65 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość281.9 m
Najniższy punkt278.6 m
Najwyższy punkt285.2 m
Maksymalna różnica6.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299519
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.295816
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923605
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919426
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 09:36
Data końca 2023-05-22 09:42
Czas trwania 00:05:38
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.98 km/h
Maksymalna prędkość 14.17 km/h
Średnie tempo 05:51 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość284.63 m
Najniższy punkt281.8 m
Najwyższy punkt287.0 m
Maksymalna różnica5.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299446
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.295872
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923659
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919508
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 09:42
Data końca 2023-05-22 09:48
Czas trwania 00:06:05
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.74 km/h
Maksymalna prędkość 16.42 km/h
Średnie tempo 06:09 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość283.47 m
Najniższy punkt280.2 m
Najwyższy punkt288.0 m
Maksymalna różnica7.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299565
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.295926
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923613
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919148
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 09:48
Data końca 2023-05-22 09:54
Czas trwania 00:05:36
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.25 km/h
Maksymalna prędkość 15.40 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość280.96 m
Najniższy punkt278.8 m
Najwyższy punkt283.4 m
Maksymalna różnica4.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299443
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.295847
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923683
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.919449
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2023-05-22 09:54
Data końca 2023-05-22 09:55
Czas trwania 00:00:57
Dystans 0.35 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.20 km/h
Maksymalna prędkość 12.38 km/h
Średnie tempo 05:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość278.91 m
Najniższy punkt278.2 m
Najwyższy punkt279.6 m
Maksymalna różnica1.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.299197
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.298224
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.923279
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.92177
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.73
Porównywarka aktywności