• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:58:19

  • Dystans

    11.05 km

  • Tempo

    05:16 min/km

  • T. ruchu

    05:16 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
rr_marek

płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2011-05-12
aktywności: 2637

Informacje ogólne
Nazwa2023-04-24T06:46:02.000Z
Użytkownik rr_marek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.05 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 899
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2023-04-24 18:08
Data startu 2023-04-24 08:46
Data końca 2023-04-24 09:44
Czas trwania 00:58:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.39 km/h
Maksymalna prędkość 17.08 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 05:16 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno0.0 u/min
Maksymalne tętno0.0 u/min
Minimalne tętno9.9999999E7 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość280.80 m
Najniższy punkt268.8 m
Najwyższy punkt296.0 m
Maksymalna różnica27.19 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość278.56 m
Najniższy punkt245.5 m
Najwyższy punkt291.3 m
Maksymalna różnica45.80 m
Łączna wysokość podjazdów159.19 m
Łączna wysokość zjazdów-161.89 m
Dystans podjazdów3.59 km
Dystans po płaskim3.47 km
Dystans zjazdów3.93 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja79.38
Maksymalna kadencja85.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.296181
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.276188
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.002414
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.975304
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 08:46
Data końca 2023-04-24 08:51
Czas trwania 00:05:24
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.16 km/h
Maksymalna prędkość 16.23 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość281.09 m
Najniższy punkt275.4 m
Najwyższy punkt285.6 m
Maksymalna różnica10.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.280374
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.277318
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.002414
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.993856
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 08:51
Data końca 2023-04-24 08:56
Czas trwania 00:05:13
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.62 km/h
Maksymalna prędkość 16.07 km/h
Średnie tempo 05:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość277.15 m
Najniższy punkt270.4 m
Najwyższy punkt283.6 m
Maksymalna różnica13.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.285137
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.278808
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.993437
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.984625
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 08:57
Data końca 2023-04-24 09:02
Czas trwania 00:05:22
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.03 km/h
Maksymalna prędkość 14.80 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość281.45 m
Najniższy punkt277.0 m
Najwyższy punkt288.0 m
Maksymalna różnica11.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.292774
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.285256
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.984599
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.980664
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 09:02
Data końca 2023-04-24 09:08
Czas trwania 00:05:36
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.28 km/h
Maksymalna prędkość 17.08 km/h
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość285.93 m
Najniższy punkt282.0 m
Najwyższy punkt289.0 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.296181
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.292579
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.983475
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.978318
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 09:08
Data końca 2023-04-24 09:13
Czas trwania 00:05:06
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.33 km/h
Maksymalna prędkość 16.24 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość281.76 m
Najniższy punkt277.2 m
Najwyższy punkt286.0 m
Maksymalna różnica8.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.292354
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.286196
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.97867
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.975304
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 09:13
Data końca 2023-04-24 09:16
Czas trwania 00:02:37
Dystans 1.09 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.18 km/h
Maksymalna prędkość 15.34 km/h
Średnie tempo 04:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość280.46 m
Najniższy punkt275.0 m
Najwyższy punkt285.0 m
Maksymalna różnica10.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.286271
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.283675
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.981963
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.977183
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 09:16
Data końca 2023-04-24 09:21
Czas trwania 00:05:06
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.17 km/h
Maksymalna prędkość 16.50 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość289.49 m
Najniższy punkt276.4 m
Najwyższy punkt296.0 m
Maksymalna różnica19.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.28347
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.279315
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.981013
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.976142
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 09:21
Data końca 2023-04-24 09:26
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.74 km/h
Maksymalna prędkość 16.91 km/h
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość280.29 m
Najniższy punkt273.8 m
Najwyższy punkt290.2 m
Maksymalna różnica16.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.279635
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.276259
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.987667
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.98122
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 09:26
Data końca 2023-04-24 09:31
Czas trwania 00:04:56
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.87 km/h
Maksymalna prędkość 15.86 km/h
Średnie tempo 05:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość278.00 m
Najniższy punkt272.6 m
Najwyższy punkt283.0 m
Maksymalna różnica10.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.282597
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.279855
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.984384
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.97855
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 09:31
Data końca 2023-04-24 09:36
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.62 km/h
Maksymalna prędkość 16.31 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość275.72 m
Najniższy punkt273.0 m
Najwyższy punkt278.2 m
Maksymalna różnica5.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.284308
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.282017
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.987288
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.979734
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 09:36
Data końca 2023-04-24 09:41
Czas trwania 00:05:11
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.96 km/h
Maksymalna prędkość 15.98 km/h
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość275.53 m
Najniższy punkt268.8 m
Najwyższy punkt283.2 m
Maksymalna różnica14.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.281882
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.276188
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.997613
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.987496
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2023-04-24 09:42
Data końca 2023-04-24 09:44
Czas trwania 00:02:17
Dystans 0.89 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.52 km/h
Maksymalna prędkość 15.47 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość280.38 m
Najniższy punkt275.6 m
Najwyższy punkt283.8 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.279088
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.276362
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.002237
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.998066
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności