• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    00:48:46

  • Dystans

    5.09 km

  • Tempo

    10:28 min/km

  • T. ruchu

    09:35 min/km

  • Kalorie

    321 kcal

Basiaz

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2017-11-18
aktywności: 33

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-04-30 17:52
Użytkownik Basiaz
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 5.08 km
Spalone kalorie321
Liczba punktów gps 699
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-04-30 19:52
Data startu 2019-04-30 19:03
Data końca 2019-04-30 19:52
Czas trwania 00:48:46
Czas ruchu 00:47:26
Czas pauzy 00:01:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:19 08:19 min/km 7.2 km/h
1.5km 00:12:48 08:32 min/km 7.0 km/h
2km 00:17:15 08:37 min/km 6.9 km/h
3km 00:26:04 08:41 min/km 6.9 km/h
5km 00:44:05 08:49 min/km 6.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.40 km
5min 0.61 km
10min 1.18 km
30min 3.44 km
godzina 5.47 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.26 km/h
Maksymalna prędkość 15.06 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:28 min/km
Średnie tempo ruchu 09:35 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość120.31 m
Najniższy punkt102.0 m
Najwyższy punkt153.0 m
Maksymalna różnica51.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość84.79 m
Najniższy punkt73.0 m
Najwyższy punkt96.8 m
Maksymalna różnica23.79 m
Łączna wysokość podjazdów25.09 m
Łączna wysokość zjazdów-30.09 m
Dystans podjazdów1.03 km
Dystans po płaskim3.16 km
Dystans zjazdów1.25 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.036666
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.022857
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.453341
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.43401
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności