• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:42:43

  • Dystans

    7.6 km

  • Tempo

    05:45 min/km

  • T. ruchu

    05:37 min/km

  • Kalorie

    604 kcal

awatar
odster

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2012-01-06
aktywności: 1664

Informacje ogólne
NazwaBieg - Wisła
Użytkownik odster
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.59 km
Spalone kalorie604
Liczba punktów gps 644
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-04-12 02:01
Data startu 2019-04-12 01:00
Data końca 2019-04-12 01:42
Czas trwania 00:42:43
Czas ruchu 00:42:39
Czas pauzy 00:00:06

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:52 04:52 min/km 12.3 km/h
1.5km 00:07:33 05:02 min/km 11.8 km/h
2km 00:10:27 05:13 min/km 11.4 km/h
3km 00:16:14 05:24 min/km 11.0 km/h
5km 00:28:01 05:36 min/km 10.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.25 km
5min 1.01 km
10min 1.91 km
30min 5.33 km
godzina 7.62 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.66 km/h
Maksymalna prędkość 38.51 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 05:37 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość248.94 m
Najniższy punkt153.0 m
Najwyższy punkt273.0 m
Maksymalna różnica120.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość202.18 m
Najniższy punkt196.0 m
Najwyższy punkt212.8 m
Maksymalna różnica16.80 m
Łączna wysokość podjazdów51.59 m
Łączna wysokość zjazdów-53.39 m
Dystans podjazdów2.01 km
Dystans po płaskim3.58 km
Dystans zjazdów1.96 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.058864
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.045418
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.965833
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.933286
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności