• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    01:20:32

  • Dystans

    12.23 km

  • Tempo

    06:35 min/km

  • T. ruchu

    06:05 min/km

  • Kalorie

    898 kcal

awatar
tarnus

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2016-10-26
aktywności: 224

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-03-24 11:54
Użytkownik tarnus
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 12.22 km
Spalone kalorie898
Liczba punktów gps 787
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-03-24 13:01
Data startu 2019-03-24 11:33
Data końca 2019-03-24 12:54
Czas trwania 01:20:32

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:41 05:41 min/km 10.5 km/h
1.5km 00:08:37 05:45 min/km 10.4 km/h
2km 00:11:37 05:48 min/km 10.3 km/h
3km 00:17:37 05:52 min/km 10.2 km/h
5km 00:29:34 05:54 min/km 10.1 km/h
10km 01:03:12 06:19 min/km 9.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.04 km
5min 0.88 km
10min 1.73 km
30min 5.08 km
godzina 9.44 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.86 km/h
Maksymalna prędkość 14.75 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:35 min/km
Średnie tempo ruchu 06:05 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość466.23 m
Najniższy punkt455.4 m
Najwyższy punkt483.1 m
Maksymalna różnica27.70 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość420.08 m
Najniższy punkt408.0 m
Najwyższy punkt444.3 m
Maksymalna różnica36.30 m
Łączna wysokość podjazdów119.80 m
Łączna wysokość zjazdów-110.00 m
Dystans podjazdów3.01 km
Dystans po płaskim5.38 km
Dystans zjazdów3.79 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ48.606081
Najbardziej wysunięty punkt na południe48.56214
Najbardziej wysunięty punkt na wschód10.679472
Najbardziej wysunięty punkt na zachód10.648378
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności