• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    00:16:31

  • Dystans

    4.53 km

  • Średnia

    15.0 km/h

  • Śr. ruchu

    16.5 km/h

  • Śr. moc

    32 w

marioush

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2013-06-29
aktywności: 490

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-03-03 15:58
Użytkownik marioush
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 4.53 km
Spalone kalorie111
Liczba punktów gps 307
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-03-03 16:58
Data startu 2019-03-03 16:42
Data końca 2019-03-03 16:58
Czas trwania 00:16:31
Czas ruchu 00:15:20
Czas pauzy 00:01:13

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:57 02:57 min/km 20.3 km/h
1.5km 00:04:37 03:04 min/km 19.4 km/h
2km 00:06:15 03:07 min/km 19.2 km/h
3km 00:09:26 03:09 min/km 19.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.76 km
5min 1.60 km
10min 3.17 km
30min 4.54 km
godzina 4.54 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 15.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.47 km/h
Maksymalna prędkość 20.72 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:59 min/km
Średnie tempo ruchu 03:38 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość122.44 m
Najniższy punkt108.0 m
Najwyższy punkt129.0 m
Maksymalna różnica21.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość92.93 m
Najniższy punkt91.5 m
Najwyższy punkt94.5 m
Maksymalna różnica3.0 m
Łączna wysokość podjazdów2.79 m
Łączna wysokość zjazdów-2.70 m
Dystans podjazdów0.21 km
Dystans po płaskim4.09 km
Dystans zjazdów0.20 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.270939
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.257037
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.177379
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.163598
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności