• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:44:26

  • Dystans

    8.91 km

  • Tempo

    05:21 min/km

  • T. ruchu

    04:59 min/km

  • Kalorie

    659 kcal

emdzej

płeć: mężczyzna
wiek: 36 lat
dołączył/a: 2012-06-07
aktywności: 823

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-02-25 23:50
Użytkownik emdzej
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.90 km
Spalone kalorie659
Liczba punktów gps 508
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-02-26 00:50
Data startu 2019-02-26 00:06
Data końca 2019-02-26 00:50
Czas trwania 00:44:26
Czas ruchu 00:44:26
Czas pauzy 00:00:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:39 04:39 min/km 12.9 km/h
1.5km 00:07:01 04:40 min/km 12.8 km/h
2km 00:09:22 04:41 min/km 12.7 km/h
3km 00:14:12 04:44 min/km 12.6 km/h
5km 00:24:06 04:49 min/km 12.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.52 km
5min 1.08 km
10min 2.12 km
30min 6.12 km
godzina 8.91 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.03 km/h
Maksymalna prędkość 14.89 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 04:59 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość158.82 m
Najniższy punkt148.0 m
Najwyższy punkt181.0 m
Maksymalna różnica33.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość113.95 m
Najniższy punkt109.5 m
Najwyższy punkt120.3 m
Maksymalna różnica10.79 m
Łączna wysokość podjazdów36.0 m
Łączna wysokość zjazdów-38.0 m
Dystans podjazdów2.03 km
Dystans po płaskim5.25 km
Dystans zjazdów1.52 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.135274
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.114665
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.078302
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.036135
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym serwis może działać lepiej. Rozumiem