• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    01:50:39

  • Dystans

    20.07 km

  • Tempo

    06:59 min/km

  • T. ruchu

    05:30 min/km

  • Kalorie

    1278 kcal

krzysieks

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-11-09
aktywności: 192

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-02-17 17:29
Użytkownik krzysieks
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 20.07 km
Spalone kalorie1278
Liczba punktów gps 1480
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-02-17 18:30
Data startu 2019-02-17 16:38
Data końca 2019-02-17 18:29
Czas trwania 01:50:39
Czas ruchu 01:49:49
Czas pauzy 00:00:52

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:47 04:47 min/km 12.5 km/h
1.5km 00:07:16 04:51 min/km 12.3 km/h
2km 00:09:48 04:54 min/km 12.2 km/h
3km 00:14:56 04:58 min/km 12.0 km/h
5km 00:25:45 05:09 min/km 11.6 km/h
10km 00:53:55 05:23 min/km 11.1 km/h
20km 01:48:28 05:25 min/km 11.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.41 km
5min 1.03 km
10min 2.03 km
30min 5.75 km
godzina 11.07 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.88 km/h
Maksymalna prędkość 15.0 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:59 min/km
Średnie tempo ruchu 05:30 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość224.50 m
Najniższy punkt195.0 m
Najwyższy punkt252.0 m
Maksymalna różnica57.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.36 m
Najniższy punkt163.3 m
Najwyższy punkt180.5 m
Maksymalna różnica17.19 m
Łączna wysokość podjazdów142.89 m
Łączna wysokość zjazdów-153.0 m
Dystans podjazdów6.10 km
Dystans po płaskim7.96 km
Dystans zjazdów6.03 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.381305
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.355926
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.168502
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.146726
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności