• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    00:19:10

  • Dystans

    7.43 km

  • Średnia

    23.3 km/h

  • Śr. ruchu

    23.5 km/h

  • Śr. moc

    86 w

toiz

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2017-06-25
aktywności: 1475

Informacje ogólne
Nazwa2018-08-11T16:14:57.000Z
Użytkownik toiz
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 7.42 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1148
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-08-12 11:19
Data startu 2018-08-11 20:14
Data końca 2018-08-11 20:34
Czas trwania 00:19:10

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:13 02:13 min/km 27.0 km/h
1.5km 00:03:18 02:12 min/km 27.1 km/h
2km 00:04:28 02:14 min/km 26.7 km/h
3km 00:07:13 02:24 min/km 24.9 km/h
5km 00:12:22 02:28 min/km 24.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.85 km
5min 2.22 km
10min 4.03 km
30min 7.42 km
godzina 7.42 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 23.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.48 km/h
Maksymalna prędkość 30.28 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno133.5 u/min
Maksymalne tętno145.0 u/min
Minimalne tętno113.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość120.38 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt125.0 m
Maksymalna różnica9.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość120.52 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt125.5 m
Maksymalna różnica9.5 m
Łączna wysokość podjazdów4.70 m
Łączna wysokość zjazdów-9.5 m
Dystans podjazdów0.31 km
Dystans po płaskim6.29 km
Dystans zjazdów0.73 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.053348
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.030426
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.488148
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441603
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 20:14
Data końca 2018-08-11 20:27
Czas trwania 00:12:42
Dystans 15.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 35.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 71.02 km/h
Maksymalna prędkość 30.28 km/h
Średnie tempo 01:41 min/km
Średnie tempo ruchu 00:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.49 m
Najniższy punkt116.6 m
Najwyższy punkt125.0 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.053348
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.030426
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.488148
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.45553
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 20:27
Data końca 2018-08-11 20:34
Czas trwania 00:06:27
Dystans 7.21 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 33.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 67.13 km/h
Maksymalna prędkość 28.58 km/h
Średnie tempo 01:46 min/km
Średnie tempo ruchu 00:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość118.18 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt122.0 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.048696
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.04015
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.455466
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441603
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności