• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    01:29:12

  • Dystans

    29.63 km

  • Średnia

    19.9 km/h

  • Śr. ruchu

    30.1 km/h

  • Śr. moc

    60 w

awatar
stivi1805

płeć: mężczyzna
wiek: 71 lat
dołączył/a: 2016-04-16
aktywności: 545

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-07-08 09:20
Użytkownik stivi1805
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 29.62 km
Spalone kalorie852
Liczba punktów gps 1274
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-07-08 21:36
Data startu 2018-07-08 09:47
Data końca 2018-07-08 11:17
Czas trwania 01:29:12
Czas ruchu 00:57:52
Czas pauzy 00:31:32

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:36 01:36 min/km 37.5 km/h
1.5km 00:02:26 01:37 min/km 36.9 km/h
2km 00:03:16 01:38 min/km 36.5 km/h
3km 00:04:58 01:39 min/km 36.2 km/h
5km 00:08:26 01:41 min/km 35.5 km/h
10km 00:17:39 01:46 min/km 33.9 km/h
20km 01:06:41 03:20 min/km 17.9 km/h
półmaraton 01:09:01 03:16 min/km 18.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.96 km
5min 3.00 km
10min 5.87 km
30min 14.27 km
godzina 17.73 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 19.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.07 km/h
Maksymalna prędkość 42.80 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:00 min/km
Średnie tempo ruchu 01:59 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość311.80 m
Najniższy punkt292.0 m
Najwyższy punkt400.0 m
Maksymalna różnica108.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość266.90 m
Najniższy punkt248.3 m
Najwyższy punkt315.5 m
Maksymalna różnica67.19 m
Łączna wysokość podjazdów178.09 m
Łączna wysokość zjazdów-231.5 m
Dystans podjazdów7.89 km
Dystans po płaskim12.87 km
Dystans zjazdów8.91 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.308408
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.252766
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.137661
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.999696
Rozpiętość wschód-zachód0.13
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności