• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    01:49:59

  • Dystans

    56.64 km

  • Średnia

    30.4 km/h

  • Śr. ruchu

    30.9 km/h

  • Śr. moc

    159 w

awatar
Virago

płeć: mężczyzna
wiek: 51 lat
dołączył/a: 2016-07-04
aktywności: 176

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-06-06 21:03
Użytkownik Virago
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 56.63 km
Spalone kalorie2074
Liczba punktów gps 1636
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-06 23:03
Data startu 2018-06-06 21:13
Data końca 2018-06-06 23:03
Czas trwania 01:49:59
Czas ruchu 01:49:30
Czas pauzy 00:00:32

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:25 01:25 min/km 41.8 km/h
1.5km 00:02:10 01:26 min/km 41.5 km/h
2km 00:03:01 01:31 min/km 39.5 km/h
3km 00:04:43 01:34 min/km 38.1 km/h
5km 00:08:03 01:36 min/km 37.2 km/h
10km 00:16:43 01:40 min/km 35.8 km/h
20km 00:37:34 01:52 min/km 31.9 km/h
półmaraton 00:39:30 01:52 min/km 32.0 km/h
maraton 01:21:33 01:55 min/km 31.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.35 km
5min 3.18 km
10min 6.13 km
30min 16.53 km
godzina 31.48 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 30.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.89 km/h
Maksymalna prędkość 48.23 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 01:58 min/km
Średnie tempo ruchu 01:56 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość278.31 m
Najniższy punkt248.0 m
Najwyższy punkt331.0 m
Maksymalna różnica83.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość233.16 m
Najniższy punkt201.5 m
Najwyższy punkt283.5 m
Maksymalna różnica82.0 m
Łączna wysokość podjazdów423.30 m
Łączna wysokość zjazdów-412.20 m
Dystans podjazdów15.79 km
Dystans po płaskim24.03 km
Dystans zjazdów16.73 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.228028
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.089668
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.666768
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.440262
Rozpiętość wschód-zachód0.22
Rozpiętość północ-południe0.13

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności