• Aktywność
    trening
    rower trekkingowy
  • Czas

    03:22:14

  • Dystans

    72.91 km

  • Średnia

    21.6 km/h

  • Śr. ruchu

    22.9 km/h

  • Śr. moc

    77 w

awatar
rr_marek

płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2011-05-12
aktywności: 2637

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-05-31 11:46
Użytkownik rr_marek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower trekkingowy
Dystans 72.90 km
Spalone kalorie2596
Liczba punktów gps 2772
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-31 13:46
Data startu 2018-05-31 10:16
Data końca 2018-05-31 13:38
Czas trwania 03:22:14
Czas ruchu 03:04:16
Czas pauzy 00:18:54

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:31 01:31 min/km 39.1 km/h
1.5km 00:02:24 01:36 min/km 37.5 km/h
2km 00:03:12 01:36 min/km 37.5 km/h
3km 00:05:03 01:41 min/km 35.5 km/h
5km 00:09:25 01:53 min/km 31.8 km/h
10km 00:22:00 02:12 min/km 27.2 km/h
20km 00:48:12 02:24 min/km 24.8 km/h
półmaraton 00:50:55 02:24 min/km 24.8 km/h
maraton 01:43:58 02:27 min/km 24.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.14 km
5min 2.96 km
10min 5.25 km
30min 13.01 km
godzina 24.67 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 21.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.89 km/h
Maksymalna prędkość 53.55 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość311.15 m
Najniższy punkt261.7 m
Najwyższy punkt370.1 m
Maksymalna różnica108.40 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość265.66 m
Najniższy punkt217.5 m
Najwyższy punkt324.5 m
Maksymalna różnica107.0 m
Łączna wysokość podjazdów486.60 m
Łączna wysokość zjazdów-487.7 m
Dystans podjazdów20.85 km
Dystans po płaskim31.94 km
Dystans zjazdów19.99 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.32401
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.173002
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.904985
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.742959
Rozpiętość wschód-zachód0.16
Rozpiętość północ-południe0.15

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności