• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:31:54

  • Dystans

    4.08 km

  • Tempo

    08:03 min/km

  • T. ruchu

    07:48 min/km

  • Kalorie

    270 kcal

awatar
Greg4888

płeć: mężczyzna
wiek: 62 lat
dołączył/a: 2013-10-12
aktywności: 173

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-04-29 14:11
Użytkownik Greg4888
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 4.08 km
Spalone kalorie270
Liczba punktów gps 474
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-29 16:11
Data startu 2018-04-29 15:31
Data końca 2018-04-29 16:03
Czas trwania 00:31:54

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:28 06:28 min/km 9.2 km/h
1.5km 00:09:56 06:37 min/km 9.0 km/h
2km 00:13:22 06:41 min/km 8.9 km/h
3km 00:21:00 07:00 min/km 8.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.79 km
5min 0.77 km
10min 1.50 km
30min 4.02 km
godzina 4.17 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.67 km/h
Maksymalna prędkość 10.46 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:03 min/km
Średnie tempo ruchu 07:48 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość111.90 m
Najniższy punkt101.0 m
Najwyższy punkt126.0 m
Maksymalna różnica25.0 m
Łączna wysokość podjazdów331.0 m
Łączna wysokość zjazdów-319.0 m
Dystans podjazdów1.59 km
Dystans po płaskim2.56 km
Dystans zjazdów1.56 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość79.27 m
Najniższy punkt75.8 m
Najwyższy punkt84.5 m
Maksymalna różnica8.70 m
Łączna wysokość podjazdów20.40 m
Łączna wysokość zjazdów-21.20 m
Dystans podjazdów0.73 km
Dystans po płaskim2.51 km
Dystans zjazdów0.83 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.346344
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.332143
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.943689
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.938998
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym serwis może działać lepiej. Rozumiem