• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:28:06

  • Dystans

    9.42 km

  • Tempo

    09:21 min/km

  • T. ruchu

    05:00 min/km

  • Kalorie

    572 kcal

bogdan24

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-06-11
aktywności: 538

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-03-27 12:02
Użytkownik bogdan24
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 9.41 km
Spalone kalorie572
Liczba punktów gps 585
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-27 14:02
Data startu 2018-03-27 12:33
Data końca 2018-03-27 14:01
Czas trwania 01:28:06
Czas ruchu 00:38:38
Czas pauzy 00:49:52

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:47 01:47 min/km 33.3 km/h
1.5km 00:05:11 03:28 min/km 17.3 km/h
2km 00:11:23 05:41 min/km 10.5 km/h
3km 00:22:10 07:23 min/km 8.1 km/h
5km 00:40:54 08:10 min/km 7.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.04 km
5min 1.48 km
10min 1.88 km
30min 3.85 km
godzina 6.95 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.96 km/h
Maksymalna prędkość 51.29 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:21 min/km
Średnie tempo ruchu 05:00 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość63.22 m
Najniższy punkt1.6 m
Najwyższy punkt118.7 m
Maksymalna różnica117.10 m
Łączna wysokość podjazdów271.9 m
Łączna wysokość zjazdów-96.8 m
Dystans podjazdów2.81 km
Dystans po płaskim4.88 km
Dystans zjazdów1.22 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość95.46 m
Najniższy punkt86.5 m
Najwyższy punkt105.0 m
Maksymalna różnica18.5 m
Łączna wysokość podjazdów64.7 m
Łączna wysokość zjazdów-63.39 m
Dystans podjazdów2.68 km
Dystans po płaskim3.94 km
Dystans zjazdów2.74 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.671327
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.64936
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.543305
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.536053
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności