• Aktywność
    wydarzenie specjalne
    nordic walking
  • Czas

    04:04:37

  • Dystans

    23.53 km

  • Tempo

    10:23 min/km

  • T. ruchu

    09:51 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
mirekm

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-02-20
aktywności: 273

Informacje ogólne
NazwaDuch Pogórza NW 2018
Użytkownik mirekm
Rodzaj aktywności wydarzenie specjalne
Aktywność nordic walking
Dystans 23.52 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1357
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-26 10:00
Data startu 2018-03-24 08:05
Data końca 2018-03-24 12:09
Czas trwania 04:04:37

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:50 07:50 min/km 7.6 km/h
1.5km 00:11:49 07:53 min/km 7.6 km/h
2km 00:16:09 08:04 min/km 7.4 km/h
3km 00:24:20 08:06 min/km 7.3 km/h
5km 00:41:10 08:14 min/km 7.2 km/h
10km 01:26:22 08:38 min/km 6.9 km/h
20km 03:10:18 09:30 min/km 6.3 km/h
półmaraton 03:29:11 09:54 min/km 6.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.51 km
5min 0.63 km
10min 1.26 km
30min 3.64 km
godzina 7.20 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.08 km/h
Maksymalna prędkość 8.62 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:23 min/km
Średnie tempo ruchu 09:51 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość303.51 m
Najniższy punkt224.4 m
Najwyższy punkt454.2 m
Maksymalna różnica229.79 m
Łączna wysokość podjazdów1688.1 m
Łączna wysokość zjazdów-1516.4 m
Dystans podjazdów8.43 km
Dystans po płaskim7.44 km
Dystans zjazdów9.24 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość290.63 m
Najniższy punkt217.8 m
Najwyższy punkt447.3 m
Maksymalna różnica229.5 m
Łączna wysokość podjazdów671.59 m
Łączna wysokość zjazdów-637.5 m
Dystans podjazdów9.50 km
Dystans po płaskim4.87 km
Dystans zjazdów9.07 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.822227
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.778586
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.427792
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.349078
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności