• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:00:06

  • Dystans

    10.0 km

  • Tempo

    06:00 min/km

  • T. ruchu

    05:58 min/km

  • Kalorie

    971 kcal

awatar
KFlak

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2015-06-03
aktywności: 446

Informacje ogólne
Nazwacoś nowego
Użytkownik KFlak
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.99 km
Spalone kalorie971
Liczba punktów gps 500
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-12-15 22:42
Data startu 2017-12-15 10:10
Data końca 2017-12-15 11:10
Czas trwania 01:00:06

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:41 05:41 min/km 10.5 km/h
1.5km 00:08:36 05:43 min/km 10.4 km/h
2km 00:11:44 05:52 min/km 10.2 km/h
3km 00:17:40 05:53 min/km 10.1 km/h
5km 00:29:44 05:56 min/km 10.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.03 km
5min 0.88 km
10min 1.71 km
30min 5.03 km
godzina 9.97 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.04 km/h
Maksymalna prędkość 14.56 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 05:58 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno158.0 u/min
Maksymalne tętno158.0 u/min
Minimalne tętno158.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość350.40 m
Najniższy punkt342.0 m
Najwyższy punkt363.0 m
Maksymalna różnica21.0 m
Łączna wysokość podjazdów220.9 m
Łączna wysokość zjazdów-207.1 m
Dystans podjazdów2.25 km
Dystans po płaskim5.72 km
Dystans zjazdów2.43 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość300.37 m
Najniższy punkt300.0 m
Najwyższy punkt300.8 m
Maksymalna różnica0.80 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim10.03 km
Dystans zjazdów0.0 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.471655
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.470537
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.042952
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.04083
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności