• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    02:38:49

  • Dystans

    76.23 km

  • Średnia

    28.8 km/h

  • Śr. ruchu

    30.9 km/h

  • Śr. moc

    146 w

awatar
KFlak

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2015-06-03
aktywności: 446

Informacje ogólne
Nazwa18.10.2017
Użytkownik KFlak
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 76.23 km
Spalone kalorie2916
Liczba punktów gps 1877
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-18 19:12
Data startu 2017-10-18 14:14
Data końca 2017-10-18 16:53
Czas trwania 02:38:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:19 01:19 min/km 45.5 km/h
1.5km 00:02:00 01:20 min/km 44.6 km/h
2km 00:02:44 01:22 min/km 43.9 km/h
3km 00:04:11 01:23 min/km 43.0 km/h
5km 00:07:11 01:26 min/km 41.7 km/h
10km 00:15:27 01:32 min/km 38.7 km/h
20km 00:35:00 01:45 min/km 34.2 km/h
półmaraton 00:36:56 01:45 min/km 34.2 km/h
maraton 01:22:50 01:57 min/km 30.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.71 km
5min 3.56 km
10min 6.62 km
30min 17.38 km
godzina 31.30 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 28.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.94 km/h
Maksymalna prędkość 50.28 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:05 min/km
Średnie tempo ruchu 01:56 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość339.55 m
Najniższy punkt312.8 m
Najwyższy punkt387.9 m
Maksymalna różnica75.09 m
Łączna wysokość podjazdów545.9 m
Łączna wysokość zjazdów-590.6 m
Dystans podjazdów13.80 km
Dystans po płaskim49.35 km
Dystans zjazdów16.42 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość296.28 m
Najniższy punkt246.3 m
Najwyższy punkt346.3 m
Maksymalna różnica100.0 m
Łączna wysokość podjazdów587.7 m
Łączna wysokość zjazdów-595.8 m
Dystans podjazdów20.65 km
Dystans po płaskim34.08 km
Dystans zjazdów21.47 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.594714
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.381447
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.072176
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.885197
Rozpiętość wschód-zachód0.18
Rozpiętość północ-południe0.21

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności