• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    01:33:33

  • Dystans

    5.74 km

  • Tempo

    16:17 min/km

  • T. ruchu

    13:07 min/km

  • Kalorie

    315 kcal

toiz

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2017-06-25
aktywności: 1475

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-09-30 13:57
Użytkownik toiz
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 5.74 km
Spalone kalorie315
Liczba punktów gps 1381
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-09-30 15:57
Data startu 2017-09-30 14:23
Data końca 2017-09-30 15:57
Czas trwania 01:33:33
Czas ruchu 00:37:27
Czas pauzy 00:56:07

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:27 10:27 min/km 5.7 km/h
1.5km 00:17:15 11:30 min/km 5.2 km/h
2km 00:26:22 13:11 min/km 4.5 km/h
3km 00:49:25 16:28 min/km 3.6 km/h
5km 01:24:13 16:50 min/km 3.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.11 km
5min 0.49 km
10min 0.95 km
30min 2.25 km
godzina 3.45 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.56 km/h
Maksymalna prędkość 14.61 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 16:17 min/km
Średnie tempo ruchu 13:07 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość149.40 m
Najniższy punkt122.0 m
Najwyższy punkt168.0 m
Maksymalna różnica46.0 m
Łączna wysokość podjazdów734.0 m
Łączna wysokość zjazdów-253.0 m
Dystans podjazdów2.04 km
Dystans po płaskim4.24 km
Dystans zjazdów0.97 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość126.65 m
Najniższy punkt117.5 m
Najwyższy punkt132.3 m
Maksymalna różnica14.80 m
Łączna wysokość podjazdów42.50 m
Łączna wysokość zjazdów-45.90 m
Dystans podjazdów1.53 km
Dystans po płaskim2.44 km
Dystans zjazdów1.84 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.041515
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.032476
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443102
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.422879
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności