• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:39:16

  • Dystans

    4.61 km

  • Tempo

    13:36 min/km

  • T. ruchu

    08:30 min/km

  • Kalorie

    343 kcal

awatar
sztyrlic58

płeć: mężczyzna
wiek: 67 lat
dołączył/a: 2013-06-12
aktywności: 1601

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-03-04 12:09
Użytkownik sztyrlic58
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 4.61 km
Spalone kalorie343
Liczba punktów gps 388
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-03-04 13:09
Data startu 2017-03-04 12:30
Data końca 2017-03-04 13:09
Czas trwania 00:39:16
Czas ruchu 00:29:15
Czas pauzy 00:10:02

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:37 04:37 min/km 12.9 km/h
1.5km 00:10:02 06:41 min/km 8.9 km/h
2km 00:14:36 07:18 min/km 8.2 km/h
3km 00:25:15 08:25 min/km 7.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.74 km
5min 1.01 km
10min 1.49 km
30min 3.49 km
godzina 4.64 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.05 km/h
Maksymalna prędkość 11.69 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:36 min/km
Średnie tempo ruchu 08:30 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość67.65 m
Najniższy punkt-65.7 m
Najwyższy punkt152.5 m
Maksymalna różnica218.2 m
Łączna wysokość podjazdów545.0 m
Łączna wysokość zjazdów-429.1 m
Dystans podjazdów1.87 km
Dystans po płaskim1.19 km
Dystans zjazdów1.36 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość103.26 m
Najniższy punkt54.3 m
Najwyższy punkt142.5 m
Maksymalna różnica88.2 m
Łączna wysokość podjazdów165.7 m
Łączna wysokość zjazdów-158.39 m
Dystans podjazdów1.63 km
Dystans po płaskim0.44 km
Dystans zjazdów2.51 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.535555
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.526934
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.444284
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.421097
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności