• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:41:01

  • Dystans

    7.96 km

  • Tempo

    05:12 min/km

  • T. ruchu

    05:09 min/km

  • Kalorie

    706 kcal

rafalk6

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2016-03-08
aktywności: 929

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-03-01 20:20
Użytkownik rafalk6
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.96 km
Spalone kalorie706
Liczba punktów gps 512
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-03-01 21:23
Data startu 2017-03-01 20:39
Data końca 2017-03-01 21:20
Czas trwania 00:41:01
Czas ruchu 00:41:07
Czas pauzy 00:00:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:54 04:54 min/km 12.2 km/h
1.5km 00:07:18 04:52 min/km 12.3 km/h
2km 00:09:56 04:58 min/km 12.0 km/h
3km 00:15:03 05:01 min/km 11.9 km/h
5km 00:25:22 05:04 min/km 11.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.39 km
5min 1.01 km
10min 2.01 km
30min 5.86 km
godzina 8.00 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.64 km/h
Maksymalna prędkość 14.68 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 05:09 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość302.40 m
Najniższy punkt291.0 m
Najwyższy punkt318.0 m
Maksymalna różnica27.0 m
Łączna wysokość podjazdów391.0 m
Łączna wysokość zjazdów-409.0 m
Dystans podjazdów3.10 km
Dystans po płaskim4.34 km
Dystans zjazdów3.20 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość253.06 m
Najniższy punkt249.3 m
Najwyższy punkt258.0 m
Maksymalna różnica8.69 m
Łączna wysokość podjazdów69.50 m
Łączna wysokość zjazdów-70.20 m
Dystans podjazdów2.53 km
Dystans po płaskim2.93 km
Dystans zjazdów2.48 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.118563
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.112528
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.905318
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.903178
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności