• Aktywność
    rekreacja
    rower górski
  • Czas

    02:56:51

  • Dystans

    48.55 km

  • Średnia

    16.5 km/h

  • Śr. ruchu

    20.6 km/h

  • Śr. moc

    44 w

awatar
magic6

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-08-22
aktywności: 2190

Informacje ogólne
NazwaZwift_Watopia_12wk_Winter_plan_advanced_Week_1_Day_6
Użytkownik magic6
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność rower górski
Dystans 48.55 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 8857
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-11-16 21:32
Data startu 2016-11-14 18:48
Data końca 2016-11-14 21:45
Czas trwania 02:56:51

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:43 00:43 min/km 83.7 km/h
1.5km 00:01:22 00:54 min/km 65.8 km/h
2km 00:01:55 00:58 min/km 62.0 km/h
3km 00:03:15 01:05 min/km 55.1 km/h
5km 00:05:43 01:08 min/km 52.4 km/h
10km 00:14:21 01:26 min/km 41.8 km/h
20km 00:38:56 01:56 min/km 30.8 km/h
półmaraton 00:42:35 02:01 min/km 29.7 km/h
maraton 01:54:16 02:42 min/km 22.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 8.31 km
5min 4.45 km
10min 8.00 km
30min 17.06 km
godzina 28.40 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 16.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.55 km/h
Maksymalna prędkość 100.26 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:38 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość164.49 m
Najniższy punkt0.4 m
Najwyższy punkt516.2 m
Maksymalna różnica515.80 m
Łączna wysokość podjazdów51.0 m
Łączna wysokość zjazdów-469.2 m
Dystans podjazdów11.91 km
Dystans po płaskim38.52 km
Dystans zjazdów5.51 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość57.97 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt394.8 m
Maksymalna różnica394.8 m
Łączna wysokość podjazdów506.20 m
Łączna wysokość zjazdów-645.8 m
Dystans podjazdów8.46 km
Dystans po płaskim36.44 km
Dystans zjazdów8.38 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ0.0
Najbardziej wysunięty punkt na południe-11.693049
Najbardziej wysunięty punkt na wschód166.974442
Najbardziej wysunięty punkt na zachód166.946064
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe11.69

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności