• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    03:35:14

  • Dystans

    56.57 km

  • Średnia

    15.8 km/h

  • Śr. ruchu

    23.3 km/h

  • Śr. moc

    36 w

awatar
DarkusIX

płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2013-05-27
aktywności: 448

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-08-07 19:58
Użytkownik DarkusIX
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 56.57 km
Spalone kalorie1230
Liczba punktów gps 2485
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-08-07 23:40
Data startu 2016-08-07 18:22
Data końca 2016-08-07 21:57
Czas trwania 03:35:14
Czas ruchu 02:26:41
Czas pauzy 01:08:44

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:51 00:51 min/km 70.5 km/h
1.5km 00:01:36 01:04 min/km 56.2 km/h
2km 00:02:12 01:06 min/km 54.5 km/h
3km 00:03:39 01:13 min/km 49.3 km/h
5km 00:07:24 01:28 min/km 40.5 km/h
10km 00:18:16 01:49 min/km 32.8 km/h
20km 00:50:49 02:32 min/km 23.6 km/h
półmaraton 00:53:32 02:32 min/km 23.6 km/h
maraton 02:33:36 03:38 min/km 16.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.47 km
5min 3.70 km
10min 6.37 km
30min 14.21 km
godzina 22.10 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 15.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.30 km/h
Maksymalna prędkość 82.98 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość319.42 m
Najniższy punkt267.0 m
Najwyższy punkt445.0 m
Maksymalna różnica178.0 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość280.30 m
Najniższy punkt230.0 m
Najwyższy punkt400.3 m
Maksymalna różnica170.3 m
Łączna wysokość podjazdów777.99 m
Łączna wysokość zjazdów-794.80 m
Dystans podjazdów17.84 km
Dystans po płaskim18.21 km
Dystans zjazdów20.42 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.939921
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.850339
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.101964
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.949767
Rozpiętość wschód-zachód0.15
Rozpiętość północ-południe0.08

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności