• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    00:30:17

  • Dystans

    4.74 km

  • Średnia

    9.4 km/h

  • Śr. ruchu

    11.3 km/h

  • Śr. moc

    17 w

rafalk6

płeć: mężczyzna
wiek: 51 lat
dołączył/a: 2016-03-08
aktywności: 929

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-07-22 12:57
Użytkownik rafalk6
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 4.73 km
Spalone kalorie124
Liczba punktów gps 213
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-22 15:11
Data startu 2016-07-22 14:27
Data końca 2016-07-22 14:57
Czas trwania 00:30:17

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:47 03:47 min/km 15.8 km/h
1.5km 00:06:35 04:23 min/km 13.6 km/h
2km 00:09:11 04:35 min/km 13.0 km/h
3km 00:18:40 06:13 min/km 9.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.50 km
5min 1.26 km
10min 2.06 km
30min 4.69 km
godzina 4.69 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.26 km/h
Maksymalna prędkość 31.74 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:23 min/km
Średnie tempo ruchu 05:19 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość378.49 m
Najniższy punkt349.0 m
Najwyższy punkt405.0 m
Maksymalna różnica56.0 m
Łączna wysokość podjazdów285.0 m
Łączna wysokość zjazdów-296.0 m
Dystans podjazdów1.89 km
Dystans po płaskim1.37 km
Dystans zjazdów2.38 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość337.61 m
Najniższy punkt327.3 m
Najwyższy punkt348.0 m
Maksymalna różnica20.69 m
Łączna wysokość podjazdów31.5 m
Łączna wysokość zjazdów-32.5 m
Dystans podjazdów0.97 km
Dystans po płaskim2.16 km
Dystans zjazdów1.47 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.909681
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.902354
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.749174
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.731836
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym serwis może działać lepiej. Rozumiem