• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:02:52

  • Dystans

    18.46 km

  • Tempo

    06:39 min/km

  • T. ruchu

    05:52 min/km

  • Kalorie

    1359 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2016-07-10T08:37:10Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 18.45 km
Spalone kalorie1359
Liczba punktów gps 1237
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-10 15:02
Data startu 2016-07-10 12:37
Data końca 2016-07-10 14:40
Czas trwania 02:02:52

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 18.45 km
5min 18.45 km
10min 18.45 km
30min 18.45 km
godzina 18.45 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.20 km/h
Maksymalna prędkość 17.27 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:39 min/km
Średnie tempo ruchu 05:52 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość306.88 m
Najniższy punkt292.4 m
Najwyższy punkt327.6 m
Maksymalna różnica35.20 m
Łączna wysokość podjazdów3.8 m
Łączna wysokość zjazdów-1.0 m
Dystans podjazdów0.05 km
Dystans po płaskim9.00 km
Dystans zjazdów0.01 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość300.83 m
Najniższy punkt290.0 m
Najwyższy punkt315.0 m
Maksymalna różnica25.0 m
Łączna wysokość podjazdów86.30 m
Łączna wysokość zjazdów-87.10 m
Dystans podjazdów3.78 km
Dystans po płaskim10.85 km
Dystans zjazdów3.80 km

Dane własne
Czas trwania01:48:14
Czas ruchu00:00:00
Dystans18.30 km
Średnia prędkość10.14 km/h
Średnia prędkość ruchu10.14 km/h
Maksymalna prędkość13.34 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1359

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609519
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.567253
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692643
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.629251
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 12:37
Data końca 2016-07-10 12:43
Czas trwania 00:06:09
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.57 km/h
Maksymalna prędkość 13.50 km/h
Średnie tempo 06:05 min/km
Średnie tempo ruchu 03:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość313.21 m
Najniższy punkt307.8 m
Najwyższy punkt327.0 m
Maksymalna różnica19.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609251
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.601513
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692616
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.687324
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 12:43
Data końca 2016-07-10 12:49
Czas trwania 00:05:43
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.89 km/h
Maksymalna prędkość 13.19 km/h
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość311.11 m
Najniższy punkt305.2 m
Najwyższy punkt319.4 m
Maksymalna różnica14.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.601524
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.594342
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.687044
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.680468
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 12:49
Data końca 2016-07-10 12:54
Czas trwania 00:05:31
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.78 km/h
Maksymalna prędkość 13.85 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość322.07 m
Najniższy punkt319.4 m
Najwyższy punkt325.6 m
Maksymalna różnica6.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.594342
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.586587
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.680468
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.673692
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 12:54
Data końca 2016-07-10 13:00
Czas trwania 00:05:40
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.01 km/h
Maksymalna prędkość 12.26 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość320.07 m
Najniższy punkt321.6 m
Najwyższy punkt323.6 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.586437
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.579401
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.673585
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.666179
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 13:00
Data końca 2016-07-10 13:06
Czas trwania 00:05:33
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.56 km/h
Maksymalna prędkość 12.54 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość321.65 m
Najniższy punkt316.8 m
Najwyższy punkt327.6 m
Maksymalna różnica10.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.57931
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.571226
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.666048
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.661444
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 13:06
Data końca 2016-07-10 13:11
Czas trwania 00:05:39
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.18 km/h
Maksymalna prędkość 12.91 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość310.53 m
Najniższy punkt300.6 m
Najwyższy punkt316.4 m
Maksymalna różnica15.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.571157
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.567253
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.661411
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.653614
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 13:11
Data końca 2016-07-10 13:21
Czas trwania 00:10:00
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.00 km/h
Maksymalna prędkość 12.03 km/h
Średnie tempo 06:27 min/km
Średnie tempo ruchu 04:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość295.84 m
Najniższy punkt294.8 m
Najwyższy punkt300.0 m
Maksymalna różnica5.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.575406
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.570142
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.65348
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.642857
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 13:21
Data końca 2016-07-10 13:27
Czas trwania 00:05:56
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.18 km/h
Maksymalna prędkość 14.14 km/h
Średnie tempo 05:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość296.59 m
Najniższy punkt294.8 m
Najwyższy punkt301.0 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.582666
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.575491
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.642695
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.636384
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 13:27
Data końca 2016-07-10 13:33
Czas trwania 00:05:53
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.38 km/h
Maksymalna prędkość 11.73 km/h
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość299.94 m
Najniższy punkt297.2 m
Najwyższy punkt305.4 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.590513
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.582666
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.636384
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.630281
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 13:33
Data końca 2016-07-10 13:45
Czas trwania 00:11:45
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.31 km/h
Maksymalna prędkość 11.70 km/h
Średnie tempo 06:29 min/km
Średnie tempo ruchu 05:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość297.54 m
Najniższy punkt297.2 m
Najwyższy punkt301.2 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.591585
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.585118
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.634818
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.629251
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 13:45
Data końca 2016-07-10 13:51
Czas trwania 00:05:59
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.09 km/h
Maksymalna prędkość 12.37 km/h
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 02:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość295.40 m
Najniższy punkt293.0 m
Najwyższy punkt300.6 m
Maksymalna różnica7.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.585014
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.577005
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.639729
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.634882
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 13:51
Data końca 2016-07-10 13:57
Czas trwania 00:06:00
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.00 km/h
Maksymalna prędkość 12.14 km/h
Średnie tempo 05:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość307.93 m
Najniższy punkt300.6 m
Najwyższy punkt315.6 m
Maksymalna różnica15.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.577005
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.571489
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.6505
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.639729
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 13:57
Data końca 2016-07-10 14:06
Czas trwania 00:09:05
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.15 km/h
Maksymalna prędkość 12.98 km/h
Średnie tempo 06:21 min/km
Średnie tempo ruchu 04:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość302.92 m
Najniższy punkt299.0 m
Najwyższy punkt312.8 m
Maksymalna różnica13.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.571393
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.56731
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.659438
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.650662
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 14:06
Data końca 2016-07-10 14:12
Czas trwania 00:06:07
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.52 km/h
Maksymalna prędkość 12.24 km/h
Średnie tempo 06:09 min/km
Średnie tempo ruchu 03:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość297.05 m
Najniższy punkt292.4 m
Najwyższy punkt308.4 m
Maksymalna różnica16.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.577566
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.569291
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.663608
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.659578
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 14:12
Data końca 2016-07-10 14:19
Czas trwania 00:06:00
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.94 km/h
Maksymalna prędkość 14.04 km/h
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość307.50 m
Najniższy punkt306.8 m
Najwyższy punkt310.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.58431
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.577704
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.67229
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.663674
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 14:19
Data końca 2016-07-10 14:24
Czas trwania 00:05:46
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.77 km/h
Maksymalna prędkość 12.34 km/h
Średnie tempo 05:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość304.06 m
Najniższy punkt296.8 m
Najwyższy punkt311.0 m
Maksymalna różnica14.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.592235
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.58431
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.678301
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.67229
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 14:24
Data końca 2016-07-10 14:30
Czas trwania 00:05:55
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.19 km/h
Maksymalna prędkość 14.76 km/h
Średnie tempo 05:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość296.62 m
Najniższy punkt296.6 m
Najwyższy punkt300.8 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.599755
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.592349
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.685876
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.678433
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 14:30
Data końca 2016-07-10 14:38
Czas trwania 00:07:16
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.61 km/h
Maksymalna prędkość 14.49 km/h
Średnie tempo 06:17 min/km
Średnie tempo ruchu 03:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość303.28 m
Najniższy punkt300.8 m
Najwyższy punkt311.2 m
Maksymalna różnica10.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.606928
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.59985
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692254
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.68595
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 19
Czas i dystans
Data startu 2016-07-10 14:38
Data końca 2016-07-10 14:40
Czas trwania 00:01:45
Dystans 0.58 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.13 km/h
Maksymalna prędkość 17.27 km/h
Średnie tempo 06:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość300.04 m
Najniższy punkt303.2 m
Najwyższy punkt308.2 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609519
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.607073
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692643
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.691927
Rozpiętość wschód-zachód7.16
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym serwis może działać lepiej. Rozumiem