• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    04:54:48

  • Dystans

    14.79 km

  • Tempo

    19:56 min/km

  • T. ruchu

    12:21 min/km

  • Kalorie

    1068 kcal

pawkson

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-01-26
aktywności: 914

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-07-09 22:36
Użytkownik pawkson
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 14.78 km
Spalone kalorie1068
Liczba punktów gps 2748
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-07-10 00:39
Data startu 2016-07-09 19:39
Data końca 2016-07-10 00:33
Czas trwania 04:54:48
Czas ruchu 02:36:42
Czas pauzy 02:20:44

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:58 03:58 min/km 15.1 km/h
1.5km 00:09:02 06:01 min/km 9.9 km/h
2km 00:19:47 09:53 min/km 6.0 km/h
3km 00:31:30 10:30 min/km 5.7 km/h
5km 00:56:54 11:22 min/km 5.2 km/h
10km 03:30:15 21:01 min/km 2.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.74 km
5min 1.17 km
10min 1.58 km
30min 2.86 km
godzina 5.25 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.85 km/h
Maksymalna prędkość 29.01 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 19:56 min/km
Średnie tempo ruchu 12:21 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość6.89 m
Najniższy punkt-10.0 m
Najwyższy punkt54.1 m
Maksymalna różnica64.1 m
Łączna wysokość podjazdów126.6 m
Łączna wysokość zjazdów-80.8 m
Dystans podjazdów0.53 km
Dystans po płaskim14.02 km
Dystans zjazdów0.49 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość8.19 m
Najniższy punkt-6.0 m
Najwyższy punkt57.5 m
Maksymalna różnica63.5 m
Łączna wysokość podjazdów293.40 m
Łączna wysokość zjazdów-294.40 m
Dystans podjazdów5.55 km
Dystans po płaskim3.96 km
Dystans zjazdów5.40 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ45.530508
Najbardziej wysunięty punkt na południe45.50165
Najbardziej wysunięty punkt na wschód13.601375
Najbardziej wysunięty punkt na zachód13.563033
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności