• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    01:26:20

  • Dystans

    12.28 km

  • Tempo

    07:23 min/km

  • T. ruchu

    07:01 min/km

  • Kalorie

    973 kcal

awatar
sztyrlic58

płeć: mężczyzna
wiek: 67 lat
dołączył/a: 2013-06-12
aktywności: 1601

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-05-15 12:09
Użytkownik sztyrlic58
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 12.27 km
Spalone kalorie973
Liczba punktów gps 1366
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-05-15 14:35
Data startu 2016-05-15 12:42
Data końca 2016-05-15 14:09
Czas trwania 01:26:20
Czas ruchu 01:07:29
Czas pauzy 00:10:38

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:50 05:50 min/km 10.2 km/h
1.5km 00:08:57 05:58 min/km 10.0 km/h
2km 00:12:03 06:01 min/km 9.9 km/h
3km 00:18:13 06:04 min/km 9.8 km/h
5km 00:31:29 06:17 min/km 9.5 km/h
10km 01:03:05 06:18 min/km 9.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.99 km
5min 0.84 km
10min 1.64 km
30min 4.77 km
godzina 9.52 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.53 km/h
Maksymalna prędkość 18.09 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:23 min/km
Średnie tempo ruchu 07:01 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość153.37 m
Najniższy punkt85.7 m
Najwyższy punkt252.5 m
Maksymalna różnica166.8 m
Łączna wysokość podjazdów426.5 m
Łączna wysokość zjazdów-393.2 m
Dystans podjazdów2.51 km
Dystans po płaskim7.95 km
Dystans zjazdów1.96 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość143.04 m
Najniższy punkt104.3 m
Najwyższy punkt174.0 m
Maksymalna różnica69.7 m
Łączna wysokość podjazdów168.3 m
Łączna wysokość zjazdów-174.89 m
Dystans podjazdów4.86 km
Dystans po płaskim2.41 km
Dystans zjazdów4.84 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.4684
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.444137
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.503678
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.46161
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym serwis może działać lepiej. Rozumiem